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我有强迫倾向十三年了，也许是经历久了也慢慢熟悉了这个病症。为了能恢复，我去学校攻读了心理学，并拿到了心理学学士学位。
十三年前的一个下雨夜我在看电视，突然天空响雷而我被电视里的一个杀人情景给吓着了，从此会时不时的想起那个杀人的情景，每当想起我总是会焦虑、紧张、不知所措。并且担心自己也会做同样的事情。而杀人的对象竟然是我最爱的家人。我拼命的想忘记想摆脱想治好，就这样强迫思维出现到了我的生活中，我越是想摆脱，越是被病症牢牢的控制。让我痛不欲生！！！
十三年了这个病症如影随形始终伴随着我。我曾经去医院治疗吃过半年的药，在药物的作用下也慢慢的好起来，可病症始终伴随着我，在我不经意间就出现了。而我也在时好时坏中度过了十三年。
我在网络上找到了森田疗法的资料，也根据疗法中的要领为自己做心理疏导。我知道强迫症是慢性病，想完全康复并不容易，而我也只想慢慢通过这个方法减轻症状。我相信带着病症生活，伴随着痛苦生活的理念。
当病症来临时，我不在理睬，顺其自然的生活假装看不到，该做什么还做什么，该吃饭就吃饭，该聊天就聊天。为所当为的做应该做的事情。
虽然我的病症没有完全的康复，可我感觉自己的情绪慢慢的平缓了，我接受了病症接受了自己的这个病，接受病症带来的各种不适，我发觉越是不在意，越是无视，病症越是在减轻。而我也从中慢慢的变的豁达了起来。在我看来真是不幸中的万幸。
我通过自我心理辅导，通过森田疗法，我的症状也在一天天的缓解。虽然我依然很痛苦，依然会为此暗地伤心，可我不会气馁。我会一直鼓起勇气好好的活着，做自己能做的一切，
得了这个病后发觉自己更加容易理解生病人的心情变的善解人意，也发觉了自己原来这么的心地善良。虽然病着可我对自己依然很欣慰。
每个人都会遇到这样或那样的问题。真正能解开问题的钥匙就在自己手中，只要找对了方法。摆正了心态，一切事情就会迎刃而解。时不时给自己鼓鼓劲，相信勇敢的面对比整天唉声叹气要强很多。原谅自己的不足，原谅自己的杂念，快快乐乐的活着。希望我写的日记能给像我这样，同样饱受病痛折磨的朋友鼓鼓劲。坚强的活着！永不放弃！
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发表于 2013-6-14 16:17:56