强迫症困扰了我十几年，严重影响到我的生活。

一宁

你好，不要那么悲观，尝试着走出去多亲近大自然，多交往，精进的生活和学习工作，相信一切会慢慢好起来的，生活在自我的世界更加容易胡思乱想。

笨笨开

学习森田理论，做自己该做的事情。