哪些生活习惯有助于诊断我们是否患了强迫症？（盖德神经

盖德

在日常生活中通过哪些生活习惯可以在一定程度上初步诊断强迫症呢?
强迫症的临床表现主要是在思维、情绪意向和行为等方面表现出强迫症状，如：
1.强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑，强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
2.强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制，会违法，会做出不道德行为或精神失常等。
3.强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张，担心和痛苦。
4.强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行动。

根据以上的情况，强迫症患者在日常生活中常会用以下临床表现。举例如下：
1.对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。
2.对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想“为什么把桌子叫桌子而不叫椅子”，“为什么一加一等于二却不等于三”。
3.平时脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。指病人对某些事物担心或恶心，明知不对，却无力自拔。如担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到细菌污染等。
4.反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管患者明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。如抱着孩子走在河边或窗口，出现将小孩扔掉的意向等。
5.脑子里经常出现与现实相对立的观念，这些内容常是不好的违反通常道德准则的，为此患者感到紧张、害怕不安但又偏偏不能排除，有时甚至有脱口而出的冲动，如骂粗话等。
   

如果您在日常生活中出现了以上的习惯，要小心注意是否是强迫症，除了及时做好相应的措施，努力改变不良习惯，还应该尽早到正规的机构做专业的诊断与治疗。