前途光明，道路曲折！

渴望新生

大家好！很不容易注册成功的，真的很珍惜！
      我今年30岁了，小宝宝马上就四个月了，我有非常爱我的父母和老公，在其他人眼里，我的生活和谐美满，分析和处理问题的能力也很强，可是他们不知道在我这30年的人生道路上，有一半的时间是被强迫症时断时续的纠缠着，有时候真的感觉很累！
      从小学开始，我的学习成绩就很好，经常被长辈们的夸奖声包围着，但是我也经常被一些问题困扰着，比如我曾经被狗咬过，有一天突然从电视上看到了狂犬病的节目，从那以后很长一段时间我都很恐惧，怕我以后会得狂犬病。大爆发是在初三那年，舅舅家比我小四岁的表弟因为父母离婚无人抚养而寄居到我家，他很调皮，我又想让他听从我的管教，所以我俩经常吵架，每天放学我心情都不好而不想回家，我讨厌硬着头皮装作很强势的感觉，这时又面临着中考，我感觉压力很大。有一次学习的时候我注意力不能集中，这时候我就突然恐惧起来，害怕在这关键的时刻我要是每次学习的时候都不能专心可能么办！越是害怕，事情越是向不好的方向发展，自此以后，每次一打开书本心里就会害怕，其实书上的题目对我来说并不难，但是恐惧学习的感觉就像山一样把我压垮了！不单是恐惧学习，还有一些问题，举个列子比如在向前看黑板的时候我的眼光里会有某一个物体，正常人是不会注意除了黑板以外的事物的，但是我却在听老师讲课的同时心里还一直想着这个物体。还有一种难以启齿的感觉就是我会觉得内衣内裤摩擦皮肤，而且还不能因为换了宽松的内衣裤而改善，每一分每一秒都不能解脱，这种感觉也是从那时一直到现在都困扰着我的。
       在这些种种问题的困扰中，我焦虑、恐惧、失眠、抑郁，最后我休学了一年。高中三年也是强咬牙坚持下来的，除了上课听老师讲课，我在家几乎不会自学，但是我的成绩也还可以，考上了一所重点大学。在大学里，很多时候要求自学，对学习的恐惧再一次将我打垮，在坚持了一个学期之后我又休学了，在这一年里我吃过中药，也做过心里咨询，在父母和同学的鼓励下，我又重新回到了校园，我也知道我这是强迫症，我应该顺其自然，为所当为，对任何事情都不要要求太完美。
      在状态越来越好的情况下，我读完了大学，并且找到了一份安稳的工作，遇到了我的老公，这时我又经历了人生一次痛苦的时段，认识我老公之后几个月，可能我太看重我的爱情了，很怕我老公知道我的病情后会离开我，我的病情又复发了， 还是那种内衣裤摩擦的感觉，入睡前也被那种感觉纠缠着，绝望恐惧如影随形，挥之不去，痛苦不堪。幸运的是老公并没有离开我，在他的帮助和西药的辅助下，我慢慢走出了泥潭，度过了三年正常的恋爱时光。
      结婚一年之后，我怀孕了，还是因为太在意宝宝了，越是知道怀孕时情绪很重要，越是控制不了自己的情绪，从怀孕到现在，我还是被内衣摩擦的感觉困扰，有时甚至到了绝望的感觉，现在我还在哺乳期，为了宝宝，我一直坚持母乳喂养，但是我的情绪有时真的很不好，真是很担心对宝宝不好。
      我不知道该怎么办，父母和老公也理解不了我的感觉，心真的很累啊！但是我相信我一定还会走出去的，只是出口在哪儿，我还没找到！

邓云天

出口就在于,不要总是追求一个好的状态的一直存在,而是真的对人生的一切都顺其自然,因为没有一个人可以把握人生的.
虽然痛苦，但你能做的,就是忍受痛苦的存在,不去想办法解决你的痛苦,越想解决越痛苦,而是就这样继续生活,这个是方向.

渴望新生

感谢您的回复！您说的我明白，可是做起来真的好难啊！发病的时候我经常处在抑郁的状态，但是我一直在给自己打气，为了我的父母、爱人、孩子，我要坚强，不要被打倒，更不要被痛苦拽进深渊，我要找事情做充实自己，多和大家说话，可是太难了，有时我只能和家人说我头疼来告诉他们我状态不好，不然总向他们诉说我的症状，他们也理解不了，还会让他们更难过。
   强迫症真的是一种很难根治的心理疾病么？它的病根在哪儿呢？

盖德

你好，看上去你被强迫症困扰了很久，但你自己也做出了很多努力，并且取得了一定的效果。顺其自然和药物都帮到过你，你现在还是可以继续尝试这些方法。但你目前在哺乳期，所以最好不要用药物，那么还是建议你继续是顺其自然的态度去面对症状。顺其自然就是顺应你现在的状态、情绪等，对于闯入的想法，焦虑的情绪要顺其自然，不要控制它。你可以试着去离开内衣带来的感觉，带着情绪，做自己的事。如果还是有焦虑和恐惧存在，这也是很正常的，试着去和这些情绪待在一起，不要排斥它们。给自己一点时间，试着接受症状，慢慢地把自己的重点从症状上放到生活上，这样症状才会慢慢离开你。