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迷糊中 思维奔逸 臆想蹦极的那一刻 大脑突然精神 睡不 ...
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迷糊中 思维奔逸 臆想蹦极的那一刻 大脑突然精神 睡不着
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小太阳
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初现微光
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发消息
发表于 2012-12-31 17:30:13
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患病多年 一直失眠 觉得那个思维 一直不受我控制 多半在它牵制之中
中午很困 也没睡着 刚才 听 《宁静在说话》 想试着休息一会大脑
可就在听着迷迷糊糊的时候 自己的思维 运转到 跳蹦极的那一刻
就一下变精神 再也进入不到 临睡的状态了 为什么我们要受控于它呢 ? 哎
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一宁
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发消息
发表于 2013-1-2 10:14:00
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你好,在乎的多就想的多,思维在狂奔,就难以入睡。
心如猿猴,意如马,思维有时候就是这样,意识到了就有意识的拉回来,通过一些方式来转移注意力、活在当下。
根本平常生活中要注意放下,凡事顺其自然一点。
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盖德
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发消息
发表于 2013-1-6 16:19:03
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你好,你的情况有很像是强迫症状,突然的思维不受你的控制,影响到了你。看上去你的情绪有点低落,似乎是因为自己的症状影响到了睡眠,对于自己不想却不得不的强迫思维很无奈。有时我们被强迫症控制了,无力自拔。但是要知道的是,强迫症是可以治愈的,只要你用对了方法。那还是尽早
去专业治疗机构,以便于及时得到更有针对性的治疗。
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阿春
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不违本心
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发表于 2013-4-23 21:47:28
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