洁癖与心理暗示

我快崩溃了。
我是有洁癖的，最近一两年扎马时总是会感觉水会溅到屁股上，第一次是真的溅上水了，我的做法是拿纸挡着溅水的地方，回去洗澡，擦酒精，当时穿的内裤也会认为被污染了。
从此我就尽量往前蹲，但是仍然会被溅上，我越来越多的怀疑是心理作用了，因为离下水道已经远到极限了。在听到入水的同时屁股上似乎会模拟出来一种被水溅上的感觉，凉凉的，很真实。我分不清，我真的很想知道如何判断什么是心理作用模拟出来的溅水，到底人能不能有这么真实的心理暗示？