转眼强迫症从确诊到今天已经7年了

guan575078357 · 发表于 2012-5-28 01:57:14

最近记忆力很差。别的不怎么强迫了，只是最近后背长了几个脂肪瘤。医生说没事，可我总害怕有可能会有什么恶化之类的。强迫思维来了，如山倒。哎，这病想好全是不可能的了。

盖德 · 发表于 2012-5-30 09:38:29

建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。

邓云天 · 发表于 2012-5-30 10:14:33

内心始终有不安感，而我们始终还是想着解决不安，结果就还是一直选入其中啊

guan575078357 · 发表于 2012-5-31 22:51:34

我最近头好疼，记性特别差。总是昏昏成成的。觉得生活没趣味

阿春 · 发表于 2013-4-23 21:53:53

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