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求老师跟我指引,好难过!@@@

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不违本心

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发表于 2012-5-18 17:29:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
强迫已经有有14年,从最早的强迫思维,到后面的强迫动作,所有症状都已经基本能够控制,唯一控制不住的就是亵渎神灵的想法,和性挂钩,觉得自己很罪孽深重,痛苦不堪,越是这样,强迫症像是攻其弱点一样,集中向这个弱点攻击,症状一点都不比以前差,而且没法对抗一样,好痛苦!!!怎么办,求指引。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2012-5-19 10:25:52 | 显示全部楼层
强迫症是一个症状,你不要把它和道德这些挂钩,亵渎的想法只是症状思维而已,你要做的是根本不需要去理会这些就好。
不要试图去消除这些念头,因为你去消除就是在对抗,反倒让自己陷入进去而已。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2012-5-20 09:19:31 | 显示全部楼层
你好,念头只是念头,转瞬即逝,你不要执着于这些念头,更不要去做任何的是非评判。
那么对于念头本身不要去理会,越关注越困扰,越觉得自己的想法真实可怕。
平时多接触一些积极正面的信息,不总是去关注这些负面的信息,多沐浴阳光,就不会总是出现这样的念头。
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初现微光

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发表于 2012-5-20 22:50:22 | 显示全部楼层
你最大的问题是对于生命的不解,对生命的质疑。有时候我们不必考虑太多,该来的总会来的,就像我们来到这里,来之则安之,顺其自然。我想,神灵是宽容和慈爱的,不会在意你灵魂的挣扎,会原谅你不知与恐惧带来的小小过错。
艺术是带给人幸福的~
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2012-5-22 11:02:55 | 显示全部楼层
唯一控制不住的就是亵渎神灵的想法,和性挂钩,觉得自己很罪孽深重,痛苦不堪,越是这样,强迫症像是攻其弱点一样,集中向这个弱点攻击,症状一点都不比以前差,而且没法对抗一样。不知道你说的最早的那些症状是怎么好的,一般来说对于你说的强迫思维,你越是控制,反而越控制不了,对这些需要做的是允许存在,而对于强迫的行为和仪式行为是需要控制和阻止的。
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 楼主| 发表于 2012-5-28 15:24:09 | 显示全部楼层

回 1楼(邓云天) 的帖子

邓老师,你好,强迫症就是这样无孔不入,自己的症状表现出来的是思维和行为的强迫,如果能做到不去理会,症状自然就消失了,强迫症也就无从谈起了。怎么做到不去理会,我觉得这才是关键,如果产生了亵渎的念头不去理会,害怕遭到神的惩罚,有人说,神灵是宽容和仁慈的,但是如果是邪神呢?
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 楼主| 发表于 2012-5-28 15:30:08 | 显示全部楼层

回 2楼(一宁) 的帖子

一宁老师说的有道理,越关注越困扰,我深有体会,是的,接触积极正面的信息对身心健康又好处,但是人总是由阴暗的一面,阴暗的想法总会出现,越是关键时候,出现的几率越大,给生活造成的影响越大,所以我认为这不是治疗强迫症的根源方法
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 楼主| 发表于 2012-5-28 15:31:49 | 显示全部楼层

回 3楼(red) 的帖子

看到您的回复心里咯噔了一下,尤其是你说的\"你最大的问题是对于生命的不解和质疑\",我会好好体会的,谢谢
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 楼主| 发表于 2012-5-28 15:34:55 | 显示全部楼层

回 4楼(盖德) 的帖子

最早的症状是:如果不这样强迫,可能哪里哪里会出问题,但是强迫的事项和担心出问题的事项没有任何联系。后来明白了他们没有任何联系,用科学和迷信都可以解释的了,所以也就不在上面强迫了
但是现在强迫症反而厉害了
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 楼主| 发表于 2012-5-29 10:40:49 | 显示全部楼层
[s:12]
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