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L同学是一个20岁的男孩子。略有腼腆，但还算精神。大学学生，学习一般，但并不差。家庭条件很好。强迫症开始的时间可以追溯到十多年前。但具体的情况却自己都没有办法回忆。造成他无法回忆的一个原因就是他的另一个很特别的状态——真空。
他的最重要的问题就是有很多强迫思维会不时的打扰到他。比如，看到电视上有和病有关的广告或者电视剧，那么就会联想到自己的亲人可能会得病。就感到很焦虑，很痛苦。一定要去重复的想4遍或者4的倍数遍“不会得”。比如，走路的时候碰到栏杆就会想到这样不吉利，一定要去重复去碰4遍或者4的倍数遍。一定要在结束的时候脑中的想法是好的，是吉利的才可以。如果只有以上两个表现的话， 也是可以接受的，但是，强迫症从来不是一个可以接受的心理疾病。他一定会以让人痛苦难受至极的方式呈现于每一个患者的生活之中。而对于他来说，几乎所有的情况都会出现类似的情节，比如，看书的时候，如果大脑中出现一个想法是他认为不好的，这书就读不下去了，而且要重复4遍或者4的倍数遍。凡此种种实在是让人心力交瘁。
经过长久的这种痛苦折磨之后，他认为是自己的过多的思维让自己陷入到了这些想法之中不能自拔，使得自己感受到了如此痛苦与焦虑。所以，他就想出来了一个办法，就是让自己处在所谓的“真空状态”。这样一种状态用他自己的话来说就是什么都不想，什么都没有的状态。我自己的理解更像是“发呆”“走神”这样的情况。他认为只要一直处于这种状态，强迫症就不会来打扰他。但是这种状态是有一定的副作用的，就是会让他没有办法思考。记忆力会变的奇差无比。确实是这样的，他都没有办法能够记得前一天他的强迫症的最重要最明显的表现。事实上，他的“真空”状态就是他症状的最大的表现。由于这样一种副作用，使得他虽然较少的受强迫思维的影响但更多的受到了“真空”的毒害，以至于他没有办法很好的学习生活。
如果“真空”可以真的让他摆脱痛苦的话，他是不会寻求心理咨询的。“真空”使得他的明显的强迫症减少，却使得他变得越来越沉默寡言，变的越来越怪异了。他没有办法随意的进入自己的真空状态，或者说，当他多次进入所谓的“真空状态”之后，他已经没有办法让自己的放弃或者说从真空状态中出来了。所以，当他面对这样一种情况，在外人看来的话就是他表现的有点木讷，有点忐忑，有点所谓的呆。也是，我们每一个人都会有发呆的时候，而如果一个人在多数时间不定期的发呆的话，那么，这个人确实会让人觉得挺怪的。
他初到咨询室的时候，我们只是觉得他有一点内向，但通过交谈，却发现，他还是一个非常有想法的男孩。只是，在强迫症的痛苦折磨下度过了10个春秋的生活之后，他却已经麻木的痛苦无比了。当时我确实很疑惑什么促使他走出自己的生活，鼓起勇气来进行生活上巨大的改变。
多次治疗之后，我们才了解到原因所在。原来，强迫症虽然让他无比痛苦，他这么长的时间下来，他也多有习惯了，痛苦归痛苦，自己也只是想着拖下去。可是，这一段时间，他遇到了一个对来来说很重要的女孩子，他很喜欢这个女孩。却一直觉得，自己的强迫症困扰着自己，使得自己没有办法真正的跨出这一步。所以，痛苦和爱情促使他来到了我们这，促使他真正的走出摆脱强迫症的第一步。
做任何事情，只要没有动力，都不可能长久。而治疗强迫症可以肯定的就是——长久形成的强迫症，不可能只通过一天两天的治疗好转。病来如山倒病去如抽丝，以我们的经验来看，4-6个月的疗程是比较恰当的。所以，没有一个很强的动力是没有办法坚持到胜利的。而动力，主要有两个方面。
第一，对于痛苦的厌恨。强迫症患者当然生活的非常痛苦，虽然很多人都已经习惯了痛苦，习惯了与强迫症为伍，但是，并不是说他们不难过，不痛苦。我们遇到过很多强迫症长到二十年的患者，对他们来说，痛苦已经是熟悉到不能再熟悉的老朋友了，但是，他们仍然非常不想与痛苦呆在一起。没有足够的痛苦，是难以支撑起来足够的动力的。这也是为什么统计下来，强迫症患者的平均就诊时间多是在强迫症出现之后7到8年的原因。
第二，对于幸福的追求。每一个人都有追求幸福的权利。但是强迫症患者的权利好像就被强迫症给剥夺了。他们面对每一个美好的事物都是心有余而力不足。这对于他们是比痛苦还要难以忍受的事情。几乎每一个患者的亲人都备受强迫症的折磨。亲人的痛苦源自强迫症患者的症状，原本幸福的家庭会因为强迫症而变的面目全非。拥有过然后失去，比没有拥有还要痛苦的多。而面对自己真正想要的生活，强迫症患者多是心有艳羡但力不从心。但是，对于美好生活的向往并不会随着时间的流逝而消失，恰恰相反，向往的力量会变的越来越强大。当遇到他们人生中很重要的事情的时候，往往会鼓起勇气面对他们所恐惧的强迫。
所以，当我们由于某种原因让自己有了动力之后，千万不要放弃这样的好机会，强迫症不是不能治疗的疾病，只不过，强迫症的治疗需要的就是强迫症朋友自己巨大的动力。所以，努力的去生活，去幸福吧。激起自己最大的能量，让自己鼓起勇气过的幸福。
最后，带着对美好生活的向往，带着对痛苦的厌恨，他来到我们这，进行了一个疗程的治疗。在正念行为疗法的锻炼下，增强了他自身的心理弹性，改变了他对于这些想法的看法，最终使得他可以很愉快的生活。而强迫症，只是一时的思维与想法。
治疗开始之后的第二个月，他很顺利的和那个女孩牵起了手。第三个月，他把自己的情况告诉了女孩。女孩不但不嫌弃他，反而非常的鼓励他，在意他。第四个月，他已经好了非常多了，基本上不在受强迫症的影响了，最重要的是，他已经慢慢的走出了原来生活的阴影，开始了新的生活。
当咨询结束的时候，我和他都很有感慨，当我们真正的迈出治疗的第一步是非常不容易的。但只要我们勇敢的走下去，我们才可以迎来真正的幸福与美好的生活。最后，我们一起分享一句话——你可以选择放弃，但不能放弃选择。 |
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发表于 2012-5-16 14:05:43