强迫症恢复的一点心得

八戒1

        应对强迫症思维,  不能抵制,  也就是不去想,  抵制会使强迫症很快地加重,  也不能尽力地去想,  这样也不行,应该轻轻的去想,  缓和地去想,不要用尽全力地去想，同时少接触会引起强迫的事物,这样随着时间的流逝, 强迫症会慢慢好转的.
         我的强迫症已经好了一半,这是我的心得体会，希望对大家有所帮助，也希望大家强迫症尽快好转.