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楼主 |
发表于 2008-4-9 19:03:35
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你好苏力,谢谢你的关注 [s:2]
我的躯体症状已经有3个月左右了 反应由弱到强 最近感觉身体负担越来越大了........我现在正在服用百忧解
其实我自己也不明白怎么了 医生建议我使用脱敏治疗 但是我用了这么久 恐惧心理并没有改变 还是老样子 一和人相处 我眼前就出现和这个人交往失败 把他得罪 特别是因为自己的社恐把他吓跑的场景和担忧
我总有想逃走的冲动 交往很勉强也不理想,不能做到普通人的程度,而且交往的同时焦虑恐惧得很厉害 严重影响了身心健康
而且越是失败 我渴望和人顺利交往的心情就越迫切 但恐惧也随着升级
形成了一个很大的落差
请教黑溪苏力 我到底该怎样做才对呢? 我现在正在家考研 每天都有学业的压力 我的抗压能力不是很好 一完成不了一天的任务就很焦虑
而且高考失利以后 我在大学时间很自闭很自卑 和周围的人处得很不理想 还因为自卑的原因 和导师也处得不好 后来在工作上因为压力 社恐导致了很大的惨剧------------社恐最厉害的时候,我虽然坚持工作,但每天都如坐针毡,连最简单的工作都没没有办法完成 周围总有人要走动 而且你必须和他人交流任务,还要强迫自己看着他人讲话,我根本没可能做到,时刻都想着视线的问题,严重影响了工作 最后周围的人都被我折腾怕了 不愿意和我相处 我被默默的孤立了 而且痛苦异常,很想逃跑,所以我辞掉了工作.
因为社恐和一系列的社会适应失败,现在和人相处有阴影 可以说严重了泛化了 以前只是视线恐惧 现在站在他人面前都会体验到这种感受 |
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发表于 2008-4-9 12:14:17