我该怎么办，病情反复，折磨甚深

宁远搜藏

得这个病已经好几年了，看过医生，吃着药，可是还是会发作，只不过从每分每秒变成每天几次，是进步，对吗？可是，仍然痛苦，很疼，这种感觉也许只有亲身体验才会明白，可是希望明白的人越少越好吧。
和医生谈话后稍微好一点，但是不几天又会复发，怎么办呢？恐惧，总是会恐惧，十分恐惧，无法学习，无法工作，无法呼吸。
甚至在写信给您的时候（虽然不知道会是谁？）也在恐惧会否发生什么不好的事情，所以仍然恐惧，总是想洗手，洗东西，折磨自己，却不会好受许多。
我该怎么办？救救我。

邓云天

恐惧什么呢？

肇庆小福

神光心理  谢谢您的回答..我觉得很有道理..

春来草自青

不具体的症状描述，
无法帮助。


（找工作，请大家帮我一把，自评：思想成熟办事干练。要求：工作时间规律稳定。希望这个论坛有能力的人能联系我，详谈。谢谢。tomsoncc@163.com）

宁远搜藏

今天上来，看到了大家的留言，很感动，很感动，没有想到真的会有人回答我，谢谢。
最近在服用盐酸氯米帕明，还可以，但是每天仍然会不定时的发作，本来是不愿意找医生的，但是后来还是去了医院，也明白了这种病和精神病是两回事，慢慢地开始接受。
恐惧什么呢？一开始恐惧的是可怕的事情的再次降临，后来为恐惧所恐惧，为强迫而强迫。不敢看任何负面的新闻，不敢看任何负面的字眼，但是我是一名教师，每天备课难免要写到相关的字眼和句型，所以只要一看到就恐惧，总是想洗手，擦东西，很痛苦。
不过，定时服药，定时看医生，再加上看相关的自主书籍，情况好了些，我不知道，这种病是否可以治好，也许就要伴随我一生？
不过，大家说的很对，不去想它，的确是好多了，再次感谢大家的帮助，谢谢。

邓云天

不时的反复很正常，之所以如此，是因为根本上你还在逃避恐惧，所以你现在要做的就是面对恐惧的，不要逃避了，虽然内心会焦虑但焦虑就焦虑吧，你要做的就是看事实到底如何，而不只是看自己内心的想法，事实才是真实的，想法则是虚幻的。就如恐惧了这么久，到底什么恐惧是在你现实中发生了的呢？？

接受恐惧，不在管它了 ，不舒服就不舒服，我该怎么生活就怎么生活，凡事以事实为准。你就体会到恐惧的全是虚幻不实的，你也就能走出来了。

asdqasdq

邓云天，你好，

我也有楼主那样的症状

恐惧一切负面信息，

一遇负面信息我就发慌，就拿中性信息来过渡，

一遍过渡不行，就两遍，三遍，````````

好痛苦，

我想邓老师肯定是个心理专家，肯定能帮我解析，让我走出迷途的。

因为我看了你的回复很有水准。

谢谢！

宁远搜藏

谢谢邓老师的回复，我在努力面对恐惧，可是经历了那么多之后，真的很难。但是，还是要继续努力吧，虽然是那么难。
不过真的谢谢大家，感觉这里是能让人放松的地方。