|
|
发表于 2008-4-12 18:34:43
|
显示全部楼层
|
我是一名高2的女生，你曾给我留过言，要我坚强下去，我的QQ号是454773725，我的强迫思维已经3年了，现在我快坚持不下去了。每天以想法生活但是实践却几乎很少，即使做事也是为了消除症状，你看过森田疗法吗？我现在做不到接受强迫，我只想消除他，现在我出现了自己是不是同性恋的想法，每天都想，我不在说话了，都集中在内心。而且自己也不知道自己是不是？我现在很悲观，很被动。同时强迫的出现也是一笔财富，虽然我并没有正确认识强迫，但是我会努力的，不会在这样下去。希望你可以在百度上搜索森田疗法，看看，或许会有帮助，我有过体验就是当情绪想法，一直想时就让它想，当与它斗不过时自然就消失了顿时，但日后还会出现想法。可以发现自己思维方式的偏激，然后改正它。我的强迫思维3年来，都在想不同的事情，这个阶段想一件是，过一个阶段又想另一件是。因为我的性格要强，而且遇到一次挫折就这样一诀不震的。也是心理承受力很弱的。曲伟杰老师说过，一个心理问题没有解决是方向不对，就是方法的问题。用别的方法看看能不能帮到自己。 |
|
