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tu强迫症恢复的一点心得
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tu强迫症恢复的一点心得
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八戒1
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发表于 2008-3-22 12:51:36
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用心理方法应对强迫症有两年半了, 强迫症的好转也有一年多了, 总结起来, 好转的过程是一个不断尝试的过程.
这两年半来我一直在不断的尝试, 试图找到使强迫症恢复的方法, 但一直没能找到, 但强迫症却一点点好转了起来, 现在突然发现强迫症的恢复应该没有神奇的方法, 需要的是时间, 就是在强迫症不再加重的情况下, 随着时间的推移, 它会一点点好转.
(附: 一年多前, 我的强迫症曾重到极点, 只要是醒着的时间, 全部被强迫症所充斥,经常一动也不想动,抑郁, 并且严重接触不了人,现在却一点点好转了起来,实在是不可思议.
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wangwangdog
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发表于 2008-3-23 15:04:06
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我的强迫症有3个月了。。一起加油。。。
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春天的熊
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发表于 2008-4-6 00:33:05
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我的2年半了,比刚开始的时候好了很多,我会继续加油的,学会接纳它。
顺其自然 为所当为
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发表于 2008-4-8 17:00:22
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时好时坏 痛苦3年多了 怎么办
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cqflgl
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发表于 2008-4-10 16:47:34
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其实和森田的原理是一样的。
与尔同销万古愁
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发表于 2008-4-20 16:12:10
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恩,加油,加油,森田疗法不错,我也在一直尝试
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