|
发表于 2008-3-17 16:39:08
|
显示全部楼层
其实正常人不是接受了 而是没有那个念头 或者有念头没实化 一闪就过去了 就像我们在街上走 遇到陌生人的感觉一样 没有想到后果 或者就是他们想不到有这种后果 或者就是他们完全认为后果不会发生在他们身上 或者他们根本就是对后果不在乎 所以他们正常 我是强迫症患者 我为什么强迫 因为我让念头实化了 我现在在试想到的一种方法 你可以试试 不过要有毅力 就是从现在开始阻止念头的实化 外界发生什么是不会有这种感觉的 有这种感觉的就是念头 阻止实化后慢慢就可以做主人 慢慢战胜所有的 其实强迫了就留一个思维就是现在自己的思维 其他的什么也不让进 慢慢的 就不会这样了 但心情要放松 外界让它自然 发生什么 别人都可以正常 发生什么我就为什么会不正常呢 慢慢就可以做它主人了 而不是做那个小心翼翼的朋友 并且忘记过去痛苦的 多回忆美好的过去 |
|