核桃的日记``

核桃盐 · 发表于 2008-9-3 09:12:09

引用第69楼黎明里6于2008-09-02 20:30发表的 :
核桃最近可好我的医生让我停药了已经4天了昨天考试极不理想很难过还哭了妈妈爸爸慢慢安慰我我挺住了没复发我尽力顺其自然学会放下我定期来这里交流

黎明里6，医生让你停药了？太好了，恭喜你呀！要你停药就代表着你不靠药物是完全可以的！加油啊！真为你高兴啊！
没复发就代表着你是可以的，在紧张的状态下完全可以控制的住。
我嘛，最近还是不能完全做到顺其自然，真是有点羞愧啊~
大家一起交流！我想都会慢慢好起来的！
心之所致，无所不能！加油！

我心永恒 · 发表于 2008-9-4 09:34:14

这是康复的第一步,大家做的都很好,放下,什么都放下,其实什么也不会发生.

核桃盐 · 发表于 2008-9-4 10:44:26

引用第71楼我心永恒于2008-09-04 09:34发表的 :
这是康复的第一步,大家做的都很好,放下,什么都放下,其实什么也不会发生.

放下，嗯。要放下。

核桃盐 · 发表于 2008-9-4 10:47:37

现在心情很糟糕，不知道，总之就是很烦。。。
在为学业的事还有N多别的事而发愁。
我不可以放弃学业！绝对不能就这样子放弃呀！！
还是抑制不住的懒惰……混乱期中……
希望尽快的排解出这么多的烦恼啊！！

核桃盐 · 发表于 2008-9-4 10:49:44

郁闷，怎么样子才能排解呢？
似乎好了小小，但是，还是郁闷……

withboy · 发表于 2008-9-5 22:58:44

不要被心情纠缠，而是用行为去改变心情。

黎明里6 · 发表于 2008-9-6 18:02:21

我们还很年轻一点一点进取也还来得及道成老师说痛苦总会有回报的我这几天挺好就是有些担心会复发核桃加油重在行动

核桃盐 · 发表于 2008-9-7 09:20:36

引用第75楼withboy于2008-09-05 22:58发表的 :
不要被心情纠缠，而是用行为去改变心情。

嗯。

核桃盐 · 发表于 2008-9-7 09:21:45

引用第76楼黎明里6于2008-09-06 18:02发表的 :
我们还很年轻一点一点进取也还来得及道成老师说痛苦总会有回报的我这几天挺好就是有些担心会复发核桃加油重在行动

嗯，谢谢黎明里6~
痛苦，是有回报的，这点我相信！
你也是！不要老担心复发！你说的，重在行动嘛！！

我心永恒 · 发表于 2008-9-7 15:48:44

担心复发其实是很正常的心理,象强迫每个内容一样,但唯一不同的就是我们对此太敏感了,所以继续你的担心,做你自已的事情,消除敏感后你想强迫都不能,象我现在一样,不会在为任何强迫内容停留,虽然还有点轻微的焦虑,但已经不会影响我太多的心情,加油,你们已经打开了那把锁子.不必在为此多想.

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