脑子坏了,我该怎么办?

salas

如何能够摆脱\"余光强迫\"

邓云天

接受余光,余光就余光,谁说我们不可以一边余光一边做事呢?

改变不了,是因为你在一直排斥余光,觉得非要祛除了余光才能生活

qq4226028

我就是怕手跟其他物体接触，包括书桌，包括电脑
开始的时候我只是怕翻书的时候，把那个书给弄的怪想，越想越要去弄，反复控制，现在不控制了．但是一挨着桌子啊，什么的马上又不舒服了，痛苦啊，我以前强迫的不是这些，而且我也知道那确实是强迫，但是现在……，我真的不知道是怎么回事儿了

qq4226028

　　那是我第一次进行心理咨询，来到那里只花了５块的挂号费，我很高兴，因为还算便宜啊
进去后是一个男医生，还算和气，我把我最近的症状跟他讲了，他就问我要不要做一个心理测试，然后叫我去缴费，当然我去了，去了才知道原来一个测试要７９块，我犹豫了，好贵啊……究竟是什么测试呢？会这么贵，可是我还是交了钱，然后，他给我一个心理测验纸，还要我自己填，我填完了（根本就没几道题，而且那些题网上，书上到处可见），测试完了，他没有告诉我我是什么病，还莫名其妙地反问我，你说你用不用吃药啊？反复了一下，（我问能不能通过调节好呢？），他就说还可以，暂时不用药看以下再说……，然后叫我该怎么调整……，我到医院咨询花了近一百块，好象真的什么都没得到，我彷徨……