脑子坏了,我该怎么办?

salas

我总是控制不住自己去看别人(无论男女)的"下身",虽然自己知道这是没有必要,而且也是不应该的,但就是控制不住自己.我和别人站在一起或坐在一起,自己就控制不住自己去看,而且心里十分紧张和恐惧,这已经严重影响了我的人际关系,我也吃了一些药物但没有太明显的效果,太痛苦了,请各位帮助我啊,谢谢!!!

邓云天

控制不住，是因为你太想控制了，所以到现在反倒控制不住了。

其实不用控制，看了就看了，也就一过而已，并不影响我们什么交流。

你的问题是你为什么要去控制，这才是你根源，你需要改变对根源的认识。
是认为自己看了下流，不道德什么的呢？？或着怕别人看出下流不道德吗？

新晴

我也有过这样情况,一直在内心焦虑了很多年

引用楼主salas于2008-03-02 19:59发表的 脑子坏了,我该怎么办? :
我总是控制不住自己去看别人(无论男女)的\"下身\",虽然自己知道这是没有必要,而且也是不应该的,但就是控制不住自己.我和别人站在一起或坐在一起,自己就控制不住自己去看,而且心里十分紧张和恐惧,这已经严重影响了我的人际关系,我也吃了一些药物但没有太明显的效果,太痛苦了,请各位帮助我啊,谢谢!!!

紫色珊瑚

我以前也有过  不过没有持续太长时间  当时觉地不礼貌  也感觉到自己很渴望和异性接触 压抑了自己  不过没有办法啊  谁叫我正在学习中呢
看看现在的初中生吧  小小年纪就谈朋友甚至有初体验  这里我不是赞同这种现象  只是说明青春期的时候我们就已经具备了性心理

LZ有性压抑的趋向    不自主看异性的下体  其实是需要释放的表现   不是不道德的   也就一扫而过的速度

当然如果已经形成了强迫症  可能就不是单单改变想法这么简单了................. [s:5]

salas

我知道自己不是性压抑,而是强迫症 ,我不但看异性的下体,而且还看同性的下体,我知道这是没有必要的也是没有意义的,但就是控制不住自己,和人在一起就想看,并且心理感到紧张和恐惧,无法自控.请问我要用什么办法才能解决这痛苦啊???

邓云天

为什么害怕去看呢,害怕别人说你色,不道德什么的.??

这个就是你的心理冲突,所以你就非要强控制自己,结果本来正常的看,一下而过的,被你控制的不正常了,当然是不论男女都看了.

salas

那么请问我应该如何从观念上改变自己的想法呢?我该具体怎么做?谢谢!!!

salas

如何能够摆脱\"余光强迫\"啊???