求助老师解答

snow

去快餐店吃饭时,点了一个菜,端上来时菜的味道有问题(有点淡或咸),或者和点的菜有差异(同一个菜有不同的炒法),于是要求重新炒,这时候餐馆人员会不会因为不太高兴,于是在重新炒的菜中放些什么东西(比如不干净的东西或者药物)?

admin

你要解决的不是问题本身，而是自己缺乏安全感的心理

可以微笑

餐厅人员高兴的时候就不会用地沟油炒菜了吗?
农民伯伯高兴的时候就不向咱们餐桌上的菜撒农药了吗?
我们在高兴的时候不发达国家就不排放重污染的物质了吗?
我们可以选择自己高兴.自己高兴的时候就可以忘记不高兴的事情.
与其改变世界,不如改变自己.

snow

maylee

这只是一个症状,不是我恐惧的根源,不是我不敢去面对自己恐惧的事物,而是我并没找到恐惧的根源,只觉得充斥着不安全感,我尝试过与内心对话,也有所好转,找到一些比较浅层的,可最最深层的恐惧不是那么容易找到(这么多强迫患者都在怕, 可真正有多少能清晰的知道自己在怕什么)
可在强迫症还未好转时,一些症状还是会一不小心冒出来.
这类症状是我身上比较典型的,我发这个问题,只是想希望有老师能针对这个问题作个回答(正面回答,缺乏安全感,接纳,觉知之类的我都明白),让我对这类的恐惧有个正确的认知.,我想清楚的知道自己对待这个问题错在哪了,正常人不会有这个担心么
(很多老师不是说治疗强迫症首先得从宏观上有个正确的认知么,我只是想更了解自己的症状,标本兼治)

snow

不发这个帖子问,过段时间这个担心应该会慢慢消退,可是下次心理状态不好时这类担心又会重新出来,担心应该是正常的吧,可哪里出错了呢

snow

邓老师,黑溪老师?????

邓云天

看看我写的《症状的根源》一文，也许能让你找到答案。

说简单一点就是成长经历的原因让我们的性格本身有些缺乏安全感，同时我们又没有学会正确处理安全感缺乏的正确态度和方法，所以在面对生活的事情的时候，就陷入了一个错误的怪圈，错误的去面对问题，结果更缺乏安全。

snow

恩

邓老师,你如果碰到上面这个问题会怎么想和对待呢(我还是想从正面知道这个问题的回答,希望老师能帮忙)

snow

应该担心么,可能么,正常人怎么想,怎么对待?