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学习状态很差

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不违本心

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发表于 2008-2-24 21:36:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近学习状态很差,书看了一会儿就开始分心了,想想这个想想那个了,很苦恼。不像以前能很好的进入状态,现在要进入真的很难 [s:3]
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-2-25 11:10:17 | 显示全部楼层
接受自己把,量力而行的学习而已.分心了,自己意识到了,又继续学习就好.

如果为此的痛苦,烦恼,一天都想怎么解决,反倒解决不了。因为你都把精力放到解决去了,还怎么学习呢?结果只有更焦虑啊
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-2-25 22:54:48 | 显示全部楼层
有道理
spiderman
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渐悟自然

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发表于 2008-2-26 16:38:26 | 显示全部楼层
了解那种痛苦
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-2-27 09:55:44 | 显示全部楼层
压力痛苦都是自找的,面对任何事情,量力而行,接受自己就好,这才我们能做到的有效的努力极限.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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福至心灵

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发表于 2008-3-2 15:15:19 | 显示全部楼层

就算你苦恼
也是无济于事的
为什么坏孩子都漂亮 为什么乖孩子都好色 为什么傻孩子都快乐 为什么我。。。
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-3-5 18:11:46 | 显示全部楼层
但我还是要继续学习工作,我不会放弃
spiderman
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渐悟自然

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发表于 2008-3-6 18:23:49 | 显示全部楼层
我觉得我和你有点象,我是不知道正常人在专心时是什么感觉,如果我能体验一下我就没有问题了,我现在就是搞不请到底什么是专心,我想我是把专心极端化了,不能让大脑有一点分神,(原因在于上中学的时候特别想最求最高的学习效率,又看了杂志上说人的大脑只开发了10%的功能,我那时大概是想把大脑充分开发起来,好让自己更聪明。于是在看书听课时以及干其它事时都要求自己绝对专心,可是问题来了,当我真要求大脑一点都不分心的时候,我发现我做不到,可能人类都做不到,可我从那时起就被这个问题缠绕了,其中之苦可能你也没体会过),希望能交流进步,祝你心想事成。qq:783363902
希望有同感者共勉.QQ783363902
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