快来救救我,这2天头开始疼了,主要是强迫意识

求帮猪

开学因为有可能和一个讨厌的人住在一起,自从知道这个可能性后,开始焦虑,然后我决定不和他住在一起,这几天晚上老是有种想法,把他蒙死,很奇怪,但是我努力克制不要这么想,他其实也没这么坏,但就是会想,第二天头疼.
　　
　　这2天症状好点了,我就开始怀疑自己有没有真正杀了他.快来帮我,谢谢大家了,我自责,我内疚,我讨厌自己

69575zyxswa

记住 无聊你怎么想都没用 分析的再透彻也没有用的 主动的去顺应自然 调整自己的心态 去乐观的生活

求帮猪

如何看的开

bravely

不去管它，你自己不是也说了嘛其实哪个人也没有多怀，之所以反复的无法控制自己的去想是强迫在作怪，你不要理会它。那不是你的真是想法。就让它在你脑子里出现吧，不要在意它，也不要控制那种想法的出现.

求帮猪

我最近听到警察的声音我就害怕，老是担心进去，所以就担心自己有没有杀人，确认了那个同学，我给他拍了照片，录了声音，他没死事实，但是我老认为他死了，还很忧郁，邓老师救我啊  

  


  
我现在见到我认为想杀的那个同学，我还得到暂时的确认，但见不到就怕警察抓我，人变的难受，妈的，很难受  

  

[s:5]  [s:5]  [s:5]  [s:5]

肇庆小福

额..思维强迫吖..
你真的需要心理治疗了..你不会这么做..但是你也会痛苦呀...即时治疗吧..

邓云天

其实讨厌一个人,在内心里我们出现想要杀了他的心理是正常的，没什么,不要过度自责.或着认为自己就是不道德的什么等等。

你现在是担忧过度了,所以内心里只看到担忧,而没有看到事实是什么,所以请接受担忧的出现,虽然很焦虑不舒服，但不管它了,也学还挂在心理,这也没什么挂就挂着把,还是不管了,自己该做什么做什么去,该怎么生活生活去,慢慢地也就好了.

cqflgl

典型的强迫思维啊！和我以前一样。

你讨厌他所以想杀了他，其实每个人都有这样的心理。但你内心很胆小，很善良，你不容许自己有杀人的想法，你老是强迫自己不能有这样的想法，结果反而越来越关注这个想法。
根本原因还是你内心深处对杀人这种想法的对抗，如何消除你的这个心理是关键。请接受担忧的出现,虽然很焦虑不舒服，但不管它了