怎么做才行

yurenjie

快开学了，知道自己患强迫症已经快一个学期了.就是学习的时候常胡思乱想。比如读一个句子时，我常会想这个句子是否符合所有人呢，是否符合古今中外，还常常反复读好几遍。又比如做一道数学题，常会怀疑一些以前认为很理所当然的思路。这应该是属于强迫思维吧。时而正常，时而发病。我发现当压力太大或没压力时，发病的几率就高一些。虽然知道自己患强迫症已经快一个学期了，也已经有一些体悟了，发病的情况也已经有些下降，即使这样，班里成绩比以前下降十几名，但还会发病。后天就要上学了，我希望懂得的朋友给我一些意见。我万分感谢。

admin

勇敢的面对生活，学会适应放弃追求安全感后的生活。

邓云天

还是给自己压力太大造成的,以前是不是太希望自己学习好什么的呢?
所以反倒陷入了担心和害怕里面,从而才会出现这些情况
改变要从改变心态开始,面对学习,量力而行,努力了就好了,不要太过于逼迫自己非要怎么怎么样
同时面对现在的问题，也是同样接受它可能出现,但是不用去反复纠缠,直接做下去就好了

bravely

如果你觉得意志不能战胜它就吃药吧，你那时间还不长。

yurenjie

现在回过头来看，真是一段艰辛的旅程。

邓云天

[quote=yurenjie,82777]现在回过头来看，真是一段艰辛的旅程。[/quote] 是的，是一个艰辛的过程。

yurenjie

[quote=邓云天,82784]是的，是一个艰辛的过程。[/quote] 现在学业结束了，开始工作了，虽然伴随着或多或少的症状，但一切都和正常人一样。