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发表于 2008-2-24 14:57:45
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可,你文章很有文采哦。
以前当强迫感觉来的时候,我就下意识地去阻止它,因为我怕这种感觉,也就是对这种感觉很敏感。
后来,我试着尝试为所当为,继续做我该做的事,发现带着症状其实也是可以做一些事的(至少比什么也不做而空想好),这样,我对原先很敏感的强迫感觉看轻了许多,认为它们也没那么可怕。
经过这几年治疗强迫的反反复复,我发现为所当为似乎是唯一的方法,任何对强迫思维的人为干预和阻止都是徒劳的,我会在这条路上一直走下去。
联系到这篇文章的主题就是说,敏感的性格可能很难改变,但是对强迫感觉的敏感还是有办法消除的,那就是森田疗法。 |
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