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楼主:

结束强迫!醒觉!!!!

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福至心灵

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发表于 2008-2-24 14:57:45 | 显示全部楼层
可,你文章很有文采哦。
以前当强迫感觉来的时候,我就下意识地去阻止它,因为我怕这种感觉,也就是对这种感觉很敏感。
后来,我试着尝试为所当为,继续做我该做的事,发现带着症状其实也是可以做一些事的(至少比什么也不做而空想好),这样,我对原先很敏感的强迫感觉看轻了许多,认为它们也没那么可怕。
经过这几年治疗强迫的反反复复,我发现为所当为似乎是唯一的方法,任何对强迫思维的人为干预和阻止都是徒劳的,我会在这条路上一直走下去。
联系到这篇文章的主题就是说,敏感的性格可能很难改变,但是对强迫感觉的敏感还是有办法消除的,那就是森田疗法。
与尔同销万古愁
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-2-24 15:51:45 | 显示全部楼层
哪有啊,过奖了
其实强迫并不可怕,可怕的是由强迫而时而焦虑,心灰意冷,空虚.放纵。渐渐地在生活中迷失自己,形成自暴自弃,甘心于沉沦堕落的性格!
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渐悟自然

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发表于 2008-2-24 16:50:33 | 显示全部楼层
是啊
当我们和强迫症状斗争的时候,我们往往失败的,很容易堕落很容易心灰意冷!有的人狂吃东西,有的人狂喝酒,更甚者空虚而迷恋色情手淫,迷恋网络。而这些带来的心理焦虑加剧了强迫恶性循环!!!
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渐悟自然

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发表于 2008-2-24 17:03:22 | 显示全部楼层
为什么?
为什么我们就不能变得很豪爽呢!
为什么我们就不能大胆而坚强地生活呢!
为什么我们总是被捆在这里强迫来强迫去的,憋死人,烦不烦!!!
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渐悟自然

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发表于 2008-2-24 17:20:03 | 显示全部楼层
可以啊
你命不好而已!
生活要有耐心!!!!!!!
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福至心灵

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发表于 2008-3-7 23:25:12 | 显示全部楼层
生活还是要有耐心。
大家说的太对了,自从得强迫以后,几年时间一直在放纵空虚中度过,还给自己找了一个很好的借口--强迫。
但现在,我发现我不能这样继续下去了,一切必须要有所改变。
与尔同销万古愁
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