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maylee
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maylee
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youwenti
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发消息
发表于 2008-2-18 00:51:21
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你能告诉我究竟具体该怎么办吗,我头脑里总是出现我讨厌的场景,我以前发过贴,你只是告诉我不要去管,是的,但我办不到啊,太痛苦了,每天都是这样!
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邓云天
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发消息
发表于 2008-2-18 10:11:37
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做不到是因为,你还想让它在你的脑袋里彻底祛除.
接受它的出现,不去管了,自己该干什么干什么,慢慢地它即便出来也影响不了你了.自然也就来了又去了.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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maylee
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发表于 2008-2-18 14:32:38
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发表于 2008-2-18 19:19:25
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