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maylee

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不违本心

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发表于 2008-2-18 00:51:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
你能告诉我究竟具体该怎么办吗,我头脑里总是出现我讨厌的场景,我以前发过贴,你只是告诉我不要去管,是的,但我办不到啊,太痛苦了,每天都是这样!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-2-18 10:11:37 | 显示全部楼层
做不到是因为,你还想让它在你的脑袋里彻底祛除.

接受它的出现,不去管了,自己该干什么干什么,慢慢地它即便出来也影响不了你了.自然也就来了又去了.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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发表于 2008-2-18 14:32:38 | 显示全部楼层
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-2-18 19:19:25 | 显示全部楼层
谢了
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