我为什么做不到不用眼睛的余光看人？

灰色轨迹

我总是要用眼睛的余光看人，想不这样也不行，心里又怕别人误会什么，毕竟这样看人是不礼貌的！我已经很努力让自己不要这样，但是我每次都是失败！我想我这是一种心里症状：就算放一个东西在我的旁边，让我不要看到它，我还是做不到的！所以，无论什么人，大大小小，男男女女，熟人或者陌生人，我都是这样！我现在走到街上都是很不舒服的，在家里也不愿和家人呆在一起。这样的日子，我已经过了一年多的时间了，当中的痛苦和无奈更不用说！书，因此而读不成，就连现在有工作也不敢去做！
     我这样的问题还是源自于两年的高三生活，是压力积成的。第一年的高三已经压力很大，读得很辛苦，但最后都是没考上。经过两三个月的调整，选择了复读高三。就在复读进行到一半的时候，身心已经很疲惫，精神很恍惚！那时对人很敏感，坐在教室里看到周围那麽多的人，心里就特压抑。不知不觉，自己就有了一个很可怕的想法：如果我总是用眼睛的余光留意着周围的人，而自己又无法不这样做的话，那岂不是很可怕？这样会引起别人的误会的！此后，这样想法就时常萦绕心头，挥之不去。自己有意识的去避免这样，但结果是适得其反，自己可怕的想法真的“现实”了，慢慢的变得越来越严重，对人也越来越敏感。在高强度的压力下，自己就变成了现在这样样子！07年的高考结束到现在，又差不多一年的时间了，我还是老样子，生活充满了痛苦的无奈！
     一直来，自己都想找办法解决。但是这事也不好跟别人说，也不知道怎么说。市人民医院的心里咨询门诊也去过，但医生好像不怎么关心，说没问题，太多东西想了，吃点药。药是吃了，但症状还是症状！还有很精彩的世界等着自己去实现，真的不想放弃自己的愿望，自己才二十刚出头！急切需要帮助·······

ruipu

朋友,这强迫症真是很讨厌,你越不愿意接受它,它越和你亲近,只有随时间慢慢消磨它,强迫症的人都有自杀的心,我和你一样都有强迫症,我到今天已经20年了,还没好哪,但我看开了,我们这种性格,你不患这种强迫症,就患那种强迫症,所以是我们自己的毛病,要自己慢慢的解决,明白吗

szy

强迫症的朋友大多没有自尽念头，不知1楼朋友从哪儿得来这结论啊，呵呵。

ruipu

朋友,你是没得过强迫症,不知它的痛苦,它能让你在自己划的圈内转的很烦,可以说是痛苦的不愿生存了

youwenti

楼上的,没得强迫症谁会上这网站,都去开心去了,我理解的你痛苦,就和我自己的痛苦一样,强迫症大多说是没有自杀的倾向的,就算有也不是太强烈的,

ydy20082008

我现在也有这方面的问题。。只是现在没有以前那么严重拉！！

邓云天

别去控制什么了，别给自己压力，别给自己心理的冲突．
接受余光，余光看了就看了，又什么呢？现实中谁说一天都说你的眼神呢？

同时在生活中其他方面，同样别给自己太大的压力，别逼迫自己．凡事量力而行就好，能做到什么程度就什么程度就什么程度．逼迫只会让你陷入担心恐惧里面啊

灰色轨迹

各位的好意见，在下实在是感激，希望能够得到更多的帮助，走出阴影！

云天空

用余光看别人有什么错吗？如果你不认为这是错，甚至强迫自己用余光看人，可能你慢慢就会好起来了，这是黑溪所说的反治法吗？