我也开一个日记本

新晴 · 发表于 2008-9-23 10:09:45

真的有一点稳定的感觉了，就是想起以前，也不会多想，就是那种隐隐的，但是不太难受，也不想去责备谁,也能接受觉得其实过去并不是特别的不堪,起码不是太差.以前一想起来心中都是涌上巨痛的。刚刚没有了。这么多年头一次!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kuqizizhihua · 发表于 2008-9-23 10:33:33

看来你真的在好了。改变是一个过程。不要强求。偶求想起时，能让自己转移思维，不再继续想就行。因为你这么多年都在想，不可能一下子把这些东西都从你脑子里抺掉的。想就想了，不要觉得自己又想了，又去难过，只要能把思路换到别的地方就行了。

新晴 · 发表于 2008-9-23 11:05:22

明天又该看医生了，我去不去呢.

新晴 · 发表于 2008-9-23 13:03:48

刚才我哥给我打电话，和他聊了一下,唉,没别的想法，就是后悔当初不听我哥的，我哥早就告诉我别管我爸妈,我当时就是听不进去，做病了.就怕我妈死,让我妈给拿住了，现在恨死她了,我烦这个家。

新晴 · 发表于 2008-9-23 13:10:09

我刚刚上午一直在看股票,然后卖掉股票，我哥给我打电话，说昨天我给他打电话，他没听到.我现在真是和以前不同了，我不象以前那么胆子小了，但是可能有些过，我去他的博客上留言,问他为什么不接电话.后来找找那个留言,找不到了，不知道他看到没有.
刚刚，突然有种释然的感觉，似乎从来都没发生过什么一样。一瞬间的空白。希望就此......

kuqizizhihua · 发表于 2008-9-23 14:06:40

我有时心理有所悟的时候，也会有那么释然的感觉。真的替你高兴。

kuqizizhihua · 发表于 2008-9-23 14:07:28

如果你觉得去医生那里，对你的心情有好处就去吧。

新晴 · 发表于 2008-9-23 14:29:07

我心永恒 · 发表于 2008-9-23 21:56:14

靠医生永远帮不了你,世上救你的只有自已,放弃是对强迫症最好的选择,放弃包括一切关于强迫的影子,对它治愈的希望,对它带来的痛苦,想想,一个没有强迫症的人也会想到痛苦的事,但他会努力不去想,而强迫症就是让你感觉你停不下来,它是闯入式的,可我们需要努力的控制不去想,这样的习惯性思维就会恢复到正常,顺其自然不是让你去任由强迫症影响你,而是你不需要去注意它,然后努力的克服它,那就叫为所当为,如果我们只是做到尽量不去注意它而还是不去克服的话,那么强迫症只是能减轻些焦虑不会痊愈,克服强迫不是让你针对你的症状,而是象往常一样的生活,当然,这个过程也是十会痛苦的.加油~

新晴 · 发表于 2008-9-24 08:20:41

今早醒来，心情很好，这么多年来第一次，感觉压在心头的最后那点东西没有了，心里高兴，而且,没有害怕的感觉了,我好了

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