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快高考了,放假在家老学不下,请大家帮助我

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不违本心

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发表于 2008-2-7 18:17:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
在学校尽管更痛苦,但是能学些,在家心态调整不好,学不下啊,知道要学,但心底里还是不想学得吧,痛苦啊,请大家帮助我 [s:6]
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-2-7 20:47:18 | 显示全部楼层
渴望帮助
同是天涯沦落人,相逢何必曾相识
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渐悟自然

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发表于 2008-2-7 21:04:56 | 显示全部楼层
我比你更惨啊   我也不想说出来
呵呵``
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-2-7 23:27:46 | 显示全部楼层
说说吧
同是天涯沦落人,相逢何必曾相识
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禁止发言

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发表于 2008-2-7 23:38:46 | 显示全部楼层
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不违本心

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 楼主| 发表于 2008-2-8 12:12:43 | 显示全部楼层
好像强迫转移到学不下了
同是天涯沦落人,相逢何必曾相识
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不违本心

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发表于 2008-2-12 19:08:35 | 显示全部楼层
不要管你的强迫了,越想克服。就越克服不了,不要因为强迫焦虑,让自己发挥出自己能进的最大努力就行了,我是从那个时候过来的,先克服在去学习是没有用的 。能做的就是不管是什么状态,尽自己在这种状态下的最大努力
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不违本心

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发表于 2008-2-12 19:09:35 | 显示全部楼层
一定要微笑走进考场
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-2-13 11:48:44 | 显示全部楼层
面对高考,你要做的是量力而行,在自己现实的基础上.能学到什么程度就什么程度,能考到什么样就怎么样.
而不是非要自己一定要考个什么什么样.
还有高考不是人生的重要分界线,考上就一辈子好,考不就没前途什么的.清华北大出来的不人人都优秀,没考上大学的而成功的人大有人在.

改变认识,这样才能调整压力.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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发表于 2008-2-22 22:13:37 | 显示全部楼层
呵呵,我也是高考生,我想要说的是放松,
当我们做某些题的时候,心理紧张,一做题就好象跟题有仇似的,皱着眉头,咬着牙~~~~~~~~~~~
何必呢,为什么不能快快了了的学习呢。
有时半天去啃一道题,非要把它做出来,可就是做不出来。当我们把心放松了,不跟自己叫劲了(人很多时候都是在跟自己叫劲啊!)在去学习,原来那道费我九牛二虎之力的破题,是个菜啊!
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