害怕 爱烦！！！

爱烦

不好意思，因为我刚接触这个网站不台熟悉！要咨询的问题，我有很多，可是及时有人告诉我了我想我还是害怕，下面就说说我怕血的具体原因，顺便咨询一下我会吗？我的强迫症有救吗？我的强迫症很有开拓精神，即使下面的强迫症解决了我想我还会有其他的强迫症来的：
：：：：：2007年11月9日我在学校被一家公司录取，因为公司通知上岗的时间没有确定，而且我们在外面租的房子也已经快到期了，我便在11月几号我忘记了，坐上了回家的火车，一开始我很顺利，和旁边的一个景德镇的女孩子聊的很开心，而且她好像喜欢上我了，她下了火车，我便来到一个朋友哪里坐下了，我们对面坐这2个女孩子，但是就是这2个女孩子无意中的一句话彻底治好了我以前怕（农药，药桶，黑色和黄色的袋子等等的强迫症）但是接踵而来的却是现在更为可怕的强迫症。
那2个女孩子在说话时，其中的一个女孩子和另外的一个女孩子（开玩笑的说：）我有艾滋病，我有天花，当时我没有在意什么，但是在后来我抓后背不小心抓破了而且出了！！！！！！血！！！！！！我一想我的手刚才碰到了她的扑克，又抓破了后背，再一联想她说的话，我便开始害怕起来，我怕我会不会被传染啊！！！我的精力一直集中的再想这个问题，导致以前的强迫开始淡化，但是我发现，现在的强迫比以前的厉害的多，因为艾滋病是不能治愈，那我不是死定了，死我不怕我怕的是我天天的生活在害怕当中，我害怕，害怕，害怕极了，我的心情就是股市，假如说我现在的心情是100分，看见一点血我想我的心情马上会到零下，我想不用刀枪，用点血就可以杀了我！！！


对与强迫症，我想我想在已经达到了顶层，冲破这一层我想我会变成天使的守护者，但是冲破不了我也许会被恶魔吞噬。

我现在在坐模具学徒，我学好了药好好赚钱，建一个大型心理咨询治疗为一体的公益公司。（这是我爱烦的梦想）

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估计你也是个爱好沉溺于一个人独自去想象思考者，缺少果断大胆行动力，具体的不多分析。
建议如下：
   1 少一个人独自待着 工作之余和朋友聊天 多搞文体娱乐 暂时忘掉血液之类的事情   
    2 每天早晚跑步，然后大声喊叫，突破自己潜意识的恐惧害怕，
   3  放下自己其他方面的条条框框（如卫生 细心之类） 有意让自己做与条条框框相抵触的事情，
    这个过程需要你置之死地而后生的勇气 行动要快

爱烦

二、恐惧型艾滋病恐惧症
临床表现的中心症状为恐惧。表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧。如知道艾滋病可以通过血液传播，于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员、性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具，公共厕所表现出恐惧反应。在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌、出汗、肌肉紧张、颤抖等植物性神经系统紊乱症状。
恐惧型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为较明显。
此型艾滋病恐惧症仅通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于恐惧症的心理治疗。

案例：小王，女性，大学生。大二时参加了学校组织的献血，回来后一直担心采血时所使用的针头不干净，怕自己被传染艾滋病。担心了2个星期后，开始对血产生恐惧，不仅见到血会紧张，就是想到血或者看见“血”这个字也会紧张。不敢去医院，回避所有可能会见到血的场合。如果哪个同学脸上长了青春豆挤破了出了血，她就会对这个同学产生恐惧，不敢和他说话，不敢接触他接触过的东西，尽量离他远点。慢慢的小王所恐惧和回避的东西越来越多，她不 敢到学校的公共浴室洗澡，不敢使用公共厕所的马桶，对蚊子非常恐惧，因为咬过别人，会携带别人的血等。严重影响了生活和学习。


三、强迫型艾滋病恐惧症
此型艾滋病恐惧症比较常见。临床表现为担心自己会被传染艾滋病，处处过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。如不敢使用公共厕所，不敢接触血液制品等。而且伴有反复清洗行为，表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后，需要反复的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗。严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动，甚至终日闭门不出。严重损坏了患者的社会功能。患者可能知道这样完全没有必要（也有一部分人认为这样做是必要的），但无力控制也无法摆脱，伴随强烈的内心冲突，非常苦恼。可同时伴有其他强迫症状。
强迫型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为比较明显，社会功能受损严重。
此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于强迫症的心理治疗。

案例：S先生，外企公司职员。小时候曾被狗咬过，当时没有注射狂犬疫苗。高三的时候，偶然看到狂犬病毒的潜伏期很长，于是开始担心自己会得狂犬病，整日处在担心和恐慌之中，无法专心复习功课。高三的暑假里注射了5支狂犬疫苗，这种担心得到缓解。大学的前2年一切正常。大三的时候，由于很多同学都开始谈恋爱，而且一部分同学还在校外租房子住，同寝室也有同学在校外租房子住。由于担心这些同学在校外的行为可能被传染艾滋病，于是对这些同学产生恐惧。不敢和这些同学接触。尤其时同寝室那个同学回寝室后碰的东西，他都不敢接触。
如果这个同学碰了他的物品，要么是把该物品反复的清洗，要么干脆就扔掉。毕业后到一家美国企业工作，公司的中高层大部分是外国人。自己认为外国人的性态度比较开放，所以这些外国人身上可能携带艾滋病病毒。就尽量避免他们接触，如果和他们说过话，就要到卫生间反复的漱口；和他们握过手或碰到了他们碰的文件，也要到卫生间反复洗手；由于每天都要和这些外国人在同一家公司上班，即使没有直接接触，她也认为很空气中或者通过其他途径也会传染，所以每天下班后第一件事就是洗澡，而且需要洗很长时间。如果有同事到家里来玩，同事走后必须用酒精清洗同事做过的凳子和同事接触过的其他物品。自己认为可能带有艾滋病病毒的东西越来越多，如，怕自己的眼镜会传染，就反复的擦洗眼镜；尽量避免乘地铁，因为地铁上经常有外国人；不敢使用公共厕所等等。通过各种渠道了解艾滋病的资料，不但不能缓解自己的情况，反而有时更加严重。比如，某篇文章里提到某某途径可能传染艾滋病，即使他没有接触过这样的情境，也会通过主观的想象和联想使自己焦虑和恐惧，进而需要进行相应的清洗或回避。



我发现这两段和我很相似，但是强迫症我一直存在的，即使没有这个，我还是害怕很多东西，只是现在的强迫替代了以前的强迫而已，刚刚来到网吧，我发现旁边（左边）有个人的手上有个口子我边马上换了位子，一共换了好几个位子我才坐下来，刚刚又洗手了才舒服点。我不知道怎么办才好！！！上面2段可以说是和我一模一样！！！！

黑溪咨询

你既然不怕死，还怕自己生活在害怕之中吗？每天生活在害怕之中，最坏的结果就是死，而你却不怕死，哪还焦虑什么？还怕什么？

邓云天

呵呵，是啊,害怕爱滋的本质就是怕死,结果你不怕死,那你还害怕爱滋,不是可笑吗?
更何况你有什么确切的证据证明你就是得了爱滋呢?是自己空想，自己吓自己吧.

爱烦

死是客观的,但是心理上的事情不是你想的那么简单,我不怕死不等于我要自杀啊,心理的折磨比死亡更可怕.现在我怕的主要就是和血长的很像的类似颜色东西!!!你认为你身上有块疤很疼,但是你认为心里的伤疤要比身上的伤疤好吗???错