如何自我治疗呢

邓云天

可以的，很多痊愈的朋友都是证明嘛

如果快乐

邓云天 老师,我看过你的很多帖子了,在QQ群里我也跟你聊过,但是我一直有个问题想问你，人的安全感能补回来吗??还能吗?我现在是一点信心都没有啊,因为我从9岁开始我父母就把我送到外地上学,初中的时候更是送到外省上学,半年回家一次,我想这些都是安全感缺乏的原因吧???可是如何能补上呢????

gurtai

我想问一下  QQ群是好多啊

zhouzl07

问题是究竟怎样进行实际的自我治疗呢？

不要多想

我的症状和楼主的基本一样，

邓云天

安全感是可以补回来的，当我们用正确的态度去面对了生活，那么我们会或得生活的成功，逐渐自信，安全就能充满我们．

而很多时候我们只是因为缺乏安全而胡乱急切的的去面对生活，所以反倒越陷约深了．

wodedananhai

1.《森田疗法与新森田疗法》             大原健侍郎
2.《森田心理疗法实践》                 高良武久      
3.《行动转变性格》                     长谷川洋三
4.《焦虑不安与自我调节》               青木熏久   
5.《神经质的本质与治疗》               森田正马   
6.《神经衰弱与强迫观念的根治法》       森田正马
注:人民卫生出版社网址pmph.com ，网站上有如何邮购方法及新版的价钱。

曲伟杰心理学校
7.《森田疗法精华集》（此书是根据9本森田疗法书籍中优秀的片段整理而成，不过整理不够系统很零乱，但是也不失为一本好书）
8.《森田战士日记》
网址：quweijie.net/index.htmlKUDnO
                       
复旦大学出版社
9.《自觉与领悟之路》                    森田正马
注:复旦大学出版社网址fudanpress.com 网站上有如何邮购方法及新版的价钱。

北京大学出版社
10.《顺应自然的人生哲学》      冈本常南
11.《克制自我的生活态度》      冈本常南
注: 这两本大家可以不用买了,一本我们网站的蓝色阳光已贴出,另一本我看看谁有,我会将它贴出.

12.《构建生活》             大卫雷诺兹
我是网上下载的,但是现在可能没有下载了,大家可以在当但书店买到，具体价格请大家到当当书店看看。

13.《神经质的人——症状分析及其对策》
超星图书馆有下载
发现者心理人生讨论区 -- 发现生活的经藏，启迪人生的智慧　　
14.《学习森田理论的实际》
这本书我也已经将它打出贴在“心情论坛即心理咨询主论坛”下的子论坛《自觉领悟之路》研讨中了，大家可以去看看，这本书不错

盖德

wodedananhai：谢谢你给朋友们提供的好书！这些书，你都看了哪些的？

withbbo

呜呜呜 [s:6]~，盖德老师，怎么会这样？？[s:5]
你有做错事情吗？？你也受maylee的事件影响了吗？？
上上星期来这里时，我看你还是论坛版主阿，
怎么你的符号变成了普通会员了？？[s:3]
Admin：呜呜呜~~我的盖德老师，有做错事情吗？？