同桌你的日记

wsh · 发表于 2006-10-28 14:58:40

嗯，我有时也有这种感受，不知该怎末办

飞扬 · 发表于 2006-11-1 21:16:25

就是没办法使用有效的理论指导,就是正常人告诉自己,为所当为,也是有帮助的...
可是我的不行,好像是方法不对,老是陷入一种窘境里...不能自拔

\"不知道该做什么不该做什么,想做什么不想做什么,对一切不知道怎么办...\"
影响很大,,,
请问大家有好方法吗.感谢.
现在我都不知道怎么办了.....

admin · 发表于 2006-11-3 19:54:05

希望你写的是生活的日记，而非症状的日记，那时你就好转了~

飞扬 · 发表于 2006-11-3 22:56:28

你好，
现在的我到底该怎么办好呢。。。情况感觉很复杂

飞扬 · 发表于 2006-11-3 23:23:37

不能正确的使用的，为所当为，这样下去到底怎么办呢

飞扬 · 发表于 2006-11-3 23:24:07

能和你交流吗。呵呵

admin · 发表于 2006-11-7 09:47:24

你一直在纠缠,和你说了放弃也当作没听见~``唉

上官云 · 发表于 2006-11-7 20:14:45

老兄，你其实还是太执着了，还在关注自己的症状，听过“症状因治疗而存在”吗？你现在应该马上积极生活，不要再去想了。
我不知道你现在在干什么，我想运动比较会分散注意力，多和周围的人在一起。

fish · 发表于 2006-11-7 22:56:00

我原来也是这样的.一直在想一个解决的办法,其实所谓办法就是没有办法.顺其自然,它会自己消失的.

飞扬 · 发表于 2006-11-7 23:44:47

因为不知道怎么才能完全的放弃,
所以放弃这句话,不也是森田理论的一种吗.使用过也不太好,,,

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