发现顺其自然的容易放弃之处了!

肇庆小福

各位朋友,在我治疗强迫阶段,也一样受到挫折,每当强迫念头的开始,就会想起:假如我受强迫念头这样做了,会感觉到舒服,但你不这样做你会很辛苦..所以我因为受不了而选择放弃顺其自然,跟随强迫念头去做事了,嗯!请问朋友,你们如何摆脱这个念头从而使顺其自然付出到底的呢?谢谢告诉我吧!

邓云天

顺其自然，不去管症状后，会出现焦虑的，但焦虑就焦虑吧，不舒服就不舒服，同样也不去管了，自己尽力而为，能做多少做到少地去生活就可以了．
当然如果有时候，还是又回到症状没关系，也没关系，要抱着事情过了就过了的态度，不用去自责抱怨，或反思自己怎么又陷入了．事情发生了，过了就算了，接下来又去做自己该做的事情去就可以了．

dfd12

你没有理解真正的顺其自然 顺起自然是让你接受你的痛苦而不是让你去忍受他 就是把你的痛苦 强迫这些由潜意识的东西 放到意识的领域 这个不是怎么好说的 是靠你自己去理解 把忍受痛苦 改为享受痛苦 你可以理解吗 这些东西你产生的 可他不是你啊 他就象你的影子 如果是你的影子 你会去讨厌他吗 接受他 喜欢他 与他并存 你放心 只要你把这种痛苦变成最原始的痛苦 那就不是致命的痛苦 这种痛苦 会随着你的接受 而慢慢的减轻 这只是时间上的问题 靠的是毅力 这种毅力不是用在你去克制 强迫上面 而是用在你去享受痛苦上面 事情发生了，过了就算了，接下来又去做自己该做的事情去就可以了．要知道你的强迫不是你去克制的住的 你只能去接受 去享受 去与他并存 真正理解了顺其自然的道理 其实是治好强迫症的一个质的飞跃 总之当你因为强迫而强迫就是错误的 我所说的享受痛苦是让你觉的 那种痛苦是你的一个好朋友 完全不去排斥

富阳老鲍

顺期自然其实说起来容易，做起来难，正常人从来不知道什么顺其自然，为什么什么强迫症也没有呢，你们想想，强迫症病人之因为做不到顺其自然了才叫病！正常人也会有强迫的时候，就象常有人会说有些事越想越头疼，只能不去想了，听天由命吧，这就是顺其自然，只不过强迫症病人做不到不去想不去做，无法控制了，严重影响生活了，所以才叫有病！所以不是一句顺其自然就能治病的！

天盖川

如果顺其自然，去做别的事情，那么虽然痛，但是事情总归做完了。
如果放弃，什么都不做，除了痛，什么都没有。