邓云天在线辅导

grim

邓老师，请您帮帮我，我真不知道生活该怎么继续了~~~
这一学期我一直沉浸在痛苦中。
为了摆脱强迫症，我找了许多医生，这一学期给我看病的大夫姓孙，三十岁左右，我渐渐迷恋上了她，因为她真的很可爱。我擅长画画，就送给她一些我画的画，还写给她一封信。
她一直是漠然置之的态度，仿佛机器人一般没有任何感情，最终治疗效果甚微，而我难以忍受感情创伤和疾病纠缠的双重折磨，又面临考试压力，最后自杀了。
同学发现我人事不省，把我送往医院急救......
这事连院长都惊动了，他建议我休学，我坚决拒绝了。
冷静下来后，我给孙医生的邮箱发了一封邮件，她没有回复，那也在意料之中。
我理解孙医生，但心里的愁思郁结不散，我想，如果我是她的话，我会在一开始就温和委婉地告诉对方：“我们是医患关系，不适合做朋友。”而不是态度含糊，借我对她的感情来进行心理分析。
这里是我写给她的邮件。
发件人：unicorn22@sohu.com
收件人：*******@126.com,  
时　间：2009年6月18日 17:10:59

我好像一直是一个人在漫无边际的沼泽里徘徊，背负的阴影无法摆脱，我也早已失去了摆脱它的勇气，有一天，我听见了你的声音，那正是我理想中的声音，我却没有真正地看看你，那次，我小心地看了看你的脸，冰清玉洁，就像一个天使。

在高中时，我就曾向往着你那样的职业，我想拯救自己，那样的话就太开心了，我就可以走在阳光下，和其他人一样了，可惜我学的是文科，不能报那个专业。

我的心里有两个自己，理智疲倦无力，行为尽为感性所驱使，每一次干下傻事后，我总在默默嘲笑自己。我的抑郁性格似乎与生俱来，小时候，我就喜欢写一些感伤的诗，母亲说时我还死活不承认，后来，时光流逝，梦想支离破碎，生活中尽是破灭哀伤，我一直向往的西安外国语大学也早已成幻灭的旧梦，现在仍想努力，却感觉力不从心。

你喜欢说我信任你，可我从来没有信任过其他人，和别人在一起时，我总是·带上了全部的防备，他们从来没有进入过我的内心，我一直在强迫自己去结识朋友，除了你。

我喜欢你，移情也罢，恋长癖也罢，随你怎么认为，我把你当作了同龄人，你那么可爱，你笑时，我也感到由衷的开心，你生气的时候，我也感到亲切，因为那毕竟显示出你也有着喜怒哀乐，每一次要见你时，我都感到幸福，时光飞逝，所以当你频频向我强调我们之间的事务性关系时，我感觉难过极了。

我感觉自己被深深地伤害了，被我们之间发生的一切，被我自己的错误，我的心里多了一个创伤，或者说，那是一口深井，扔进去石头，连声音也听不到，我差一点把自己葬在了那口井里......


我明明知道对方没有兴趣，时间和精力与我做朋友，可心里依然郁郁寡欢，一吨文拉法辛也磨蚀不了我的悲伤，我真是个不可理喻的人，本想着这次也许会被拯救，但却伤痕上面叠新伤，说来也怪不得别人，性格决定命运，这事是偶然，也是必然。

邓云天

理解你的痛，也许是强迫让你很痛苦，也许是很孤独，所以你才对她产生了这样情感。
不过现在明白了你们是医患关系，那么你就应该醒悟过来。我知道痛，但这种痛是正常的，虽然会抑郁寡欢的想，不过没有关系，同时继续生活就好了，时间会淡化一切的。

你很需要一个理解你的人，那么请你首先自己做第一个理解自己的人吧。
你的具体症状是什么呢？我可以给你点建议。

grim

我总是有一种阻挠自己的冲动，完全控制不了，有压力时，心情不好时越发严重，我可能去阻挠自己做任何事，包括说话，有几次，孙医生问我病情时，我说话说了一半就沉默了，不是不知道怎么说，是说不出，我很害怕，将来毕业答辩怎么办~~~
我还会阻挠自己想问题，我常常无法想问题，头脑像停下了一样，我阻止自己快乐，阻止自己感受生活的美，就像被魔鬼缠身了一般。锁门时，锁好后我总是习惯性地默念一个字或字母，不然就放不下心，就反复检查。而且旁边有其他人时，锁门就是一种折磨，因为我竭力克制自己，不然就会盯着锁看较长时间，别人会觉得我是个神经病。
我是个女生，却喜欢上了一个比我大十几岁的女医生，我想拉着她的手，我想拥抱她，我想看到她对我宠溺地微笑，我甚至妒恨她的爱人，儿女，而她对我是那么冷漠，冰封千里，后来，我握住了她的手，却是多么的讽刺————那时我躺在急诊内科的病床上，插着氧气管，神情迷茫，她伸出手来让我握紧，想知道我的神智是否清楚，仅此而已，不参杂丝毫感情。
这样的伤痛，时间怎么会冲淡呢？？？

邓云天

阻挠自己？本质上说，是对真实的自己不满吧？

如果是，那么请接受真实的自己，不要对自己不满，不要苛求自己。

同时也请接受现实的自己，接受自己可能会有阻扰自己的冲动，别对这种冲动再形成阻扰。接受冲动的存在，没有关系，不用太在意 ，你自己只是量力而行的去生活，继续做自己的去，而不是去克服和注意自己的冲动。

理解你的痛，带着痛继续生活，这是一个过程

邓云天

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renfengge

求您帮帮我，邓老师！

      我也不知道，一直追求高尚的我，为什么会有这样的这样的强迫联想。。。。为什么！
      高考前两个月，不幸染上手淫，受西医手淫无害论影响，没当回事，三年过去了，慢慢发现对身体为害越来越大，浑身无力，掉头发，腰疼，等。。。。。。
    后来决定戒除这种恶习，要戒手淫，必须先戒掉意淫，学会了转移注意力，背一些词句转移注意力。
每次淫念来时，就背：当下镇静，当下镇静，当下镇静。坚定决心，坚定决心，坚定决心。
严格律己，严格律己，严格律己。

突然有一天，对治淫念时，把“坚定”想成了阴茎，慢慢，把“当下”想成了“裆下”
逐渐泛化，一想到那些文字就会想到生殖器或男女那些画面，我开始害怕再背名言警句，害怕又把什么东西想成。。。。越来越害怕，以前读到好的文章或句子一般都会记在本上或者直接记住，现在，却不敢记在脑子里。
就这样，终于有一天，还是把“上帝”的帝想成阴蒂的“蒂”，因为这个，异常痛苦，一想到上帝这两个字就想到上蒂，让我异常痛苦。
有一天，和人聊天时聊到：天主，这个词，忽然焦虑的心情来了，把“天”想成了“添”

现在，最痛苦的事情来了，一抬头看天，就会想到“添”-----一个男人添女人的生殖器，那个女人还是我很尊敬的。每次这样，我都很痛苦。  现在，我都非常害怕看蓝天，读书也不不进去，脑子总有思维缠绕着。。。。

我该怎么办，现在文字强迫联想已经半年了，救救我啊！！！我不想永远看不见蓝天！！！！

邓云天

你的问题不是受西医的害，现代科学证明手淫是无害的，有手淫说明你是正常人。
你的问题在于把手淫当成有害的去排斥，去压制，结果反倒陷入了排斥性的心理冲突中去了。
也许你会说什么浑身无力，掉头发，腰疼等身体症状就是手淫危害的表下面，我告诉你，你这些表现，不一定就是手淫导致的，学习压力大，运动少等，都有可能造成。你一定是看了一些什么资料后，吧自己的这些问题和手淫拉上边，结果反倒错误的认识了手淫，陷入了错误的斗争中去了。
我告诉是你，除非你每天手淫5次，连续两年不停，那才过度，如果做不到，就不要说什么过度。

别在走错误的路了，接受手淫，面对它顺气自然就好了，同时接受自己有哪些关于性的想法，很正常，不用排斥。同时做自己的去就好了。

邓云天

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邓云天

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zhanshi

在线辅导学了很多.