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发表于 2009-5-7 16:53:10
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邓老师，你说的是居安思危的意思么?
还存着一些问题：1。我一天里面一遇到一切事物然后都强迫自己想的那些问题，不单是想，而且有股冲动，将要爆发出来一样，如突然大叫，等 该干的事我在干，可是只过一会又开始这些意向了
反反复复，脑子里的想法像形成了一个模式，很容易就激活。有时候都感觉这不是我脑子里面想出来的，而是别的什么。我知道这仍然属于“担心”这个范畴延伸出来的，可是那些意向真的太恐怖了，做到“不理会”就行了吗？
2。现在感觉处于一种说不出的怪怪状态中：诸如我形神分离一样，与正常的思维脱离了一样，看到一棵树木也有一种说不出的意境，像这样的很多很多
我在吃着药
有个突破是：这星期前3天，我以积极勇敢的态度去应对一切，状况变得好起来。
但发现今天不行，陷进去了，说真的我也不知道这到底是不是陷
我从小就养成要求一切都得完美的性格了，我知道这对病情恢复不好。现在我得以行动去克服
还有，邓老师，我有不真实感，我的主治医师说这是一个障碍。 我也慢慢发现这是我采取的一种逃避的态度才引起的。包括上面说的基本上都是逃避引起的，你说对吗？
接着这几天我怎样做？点一下就行了，关键是我如何采取行动。 麻烦了邓老师 |
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