邓云天在线辅导

邓云天 · 发表于 2009-3-23 22:24:59

mrsakula
其实,最好的办法,就是你对它什么都不办,这就是最好的方法.

同时,如楼上所说,让自己忙碌起来,做自己该做的去把。随便那个同学的样子在不在脑袋里,在了,有些怕,那就怕把,不管了.

mrsakula · 发表于 2009-3-24 12:35:05

老师，那睡觉的时候或闭上眼镜的时候不断出现的话怎么办啊。

邓云天 · 发表于 2009-3-25 09:22:32

不怎么办，出现了就出现了，自己有些害怕就害怕，但仍然不管了，接受就好。同时睡自己的去就好了。

mrsakula · 发表于 2009-3-25 13:27:11

您的意思是就算想着也没事？继续想，然后睡去么，

邓云天 · 发表于 2009-3-25 15:44:07

随便它在不在你的脑袋里,你对它不用做什么,你只是做自己该做的而已

mrsakula · 发表于 2009-3-25 16:04:05

老师要做到很难啊。有没有窍门

xiaoyuer · 发表于 2009-3-25 18:28:33

邓老师好,很困扰我的一个思维模式

对已经过去很久事情,甚至很多年前的事情)后悔自己当时怎么没想到更好的语言去辩驳她,当时怎么没用那么好的话与他争辩不断的回忆当时争辩的情景挖空心思挑对方的错误想一些更完美的更合理的内容在回忆的情景中与他辩驳这个思维一直困扰我老师,我该怎么办呢

邓云天 · 发表于 2009-3-26 08:52:07

mrsakula:关键在与接受它的存在,接受存在而给我们造成有些害怕的情绪,而不是去和它打架.

xiaoyuer,你对自己的要求太高,太不满了把.可以理解你的心情,但没有必要再主动陷入去回忆了,做做当下的事情.当然它也许还会不自主地出来回忆,我们意识到它了,也同样不用去理会了,做自己现在该做的去.

浮萍 · 发表于 2009-3-26 12:47:36

老师，我一直很想感谢您，可是您太忙了！看着您那么辛苦我很心疼，老师您要注意身体！上了几回QQ您都太忙无法和您聊上一句，您辛苦了！！！为了我们的幸福，健康，您兢兢业业的，我在这里给您叩首了，您受累了，非常感谢您，带我走出阴霾，我说过的登我彻底好了，我有机会一定去重庆拜访您，当面感谢您，谢谢您在我最低谷的时候为我点亮了一盏希望之灯，让我感到还有希望，并循着这盏灯，走出黑暗，走向光明！！！谢谢您！！！祝您一生平安！！！ [s:1]

mrsakula · 发表于 2009-3-26 22:15:02

那很难受怎么办啊。。几乎崩溃

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