邓云天在线辅导

正能量 · 发表于 2014-1-12 16:45:42

难，想把电脑砸了，不然天天都是论坛。控制不住自己不进论坛

正能量 · 发表于 2014-1-13 20:41:26

我现在就是沉迷在游戏，虚拟世界里了，躲避现实了。天天都是游戏，因为只有那样我很平静，很舒服所以就蜷缩在游戏的怀抱里不想出来。不想。一出来都是症状，我做不到症状来时的不惊不慌。动着时还行，要是思考联想回忆时或者没事时最恐怖。那样根本做不到去生活，焦虑的自己的大脑不能平静，所以只能去懂，这不就违反生活了吗？不是该干嘛就干嘛了，正没事呢，休息呢回忆呢或者。来了我就肯定做不到继续生活了，肯定要动才行，不就真的是不是该干嘛就干嘛，不是生活了，我动脑时来症状做不到去生活。没法平静，大脑思维没法继续想刚才的事。其实就是不要想就行了，其实我知道，但是这段真的好像是理论期啊，本心其实明知道该怎样做，但是就是要对照森田的去做才放心。还有最近也有害怕看到森田东西顺其自然为所当为的感觉了。害怕。那种害怕的感觉害怕看到那几个字的感觉。

邓云天 · 发表于 2014-1-14 10:58:49

[quote=正能量,83057]我现在就是沉迷在游戏，虚拟世界里了，躲避现实了。天天都是游戏，因为只有那样我很平静，很舒服所以就蜷缩在游戏的怀抱里不想出来。不想。一出来都是症状，我做不到症状来时的不惊不慌。动着时还行，要是思考联想回忆时或者没事时最恐怖。那样根本做不到去生...[/quote] 恩，打游戏打不了一辈子哦

理工男 · 发表于 2014-1-17 01:59:10

我是男生，我很害怕自己的下体受伤，打篮球的时候不小心碰撞了生殖器一下我就怕得要死不活，所以我唯有吃头孢去消炎去得到心灵的安慰，我怎么这样阿？求老师指导一下我如何克服这个对生殖器受伤的恐惧？给球碰到阴茎这种情况会受伤吗？

邓云天 · 发表于 2014-1-17 09:27:09

[quote=理工男,83066]我是男生，我很害怕自己的下体受伤，打篮球的时候不小心碰撞了生殖器一下我就怕得要死不活，所以我唯有吃头孢去消炎去得到心灵的安慰，我怎么这样阿？求老师指导一下我如何克服这个对生殖器受伤的恐惧？给球碰到阴茎这种情况会受伤吗？[/quote] 除非你痛得死去活来的，哪才受伤，没有这个种情况，只是碰撞了，不可能受伤。

理工男 · 发表于 2014-1-18 02:44:53

是不是男性阴茎在疲软状态下比较柔韧不易受伤？但是有时候会被人抓阴茎和摸阴茎一下

邓云天 · 发表于 2014-1-18 09:21:59

[quote=理工男,83070]是不是男性阴茎在疲软状态下比较柔韧不易受伤？但是有时候会被人抓阴茎和摸阴茎一下[/quote] 不会的，除非你痛得走不动路了。其他都没有伤害

理工男 · 发表于 2014-1-18 13:13:19

谢谢开导哦

自由99 · 发表于 2014-1-20 19:18:44

老师你好，我一旦陷在强迫思维里面的时候，就对什么都不确定，无法断定别人是否会这样，不敢断定现在想的是不是强迫思维，不敢放下，怕不去想或者不去担心，不去确认不去避免会有什么后果，请老师指点要怎么区分呢

邓云天 · 发表于 2014-1-22 08:42:37

自由99 发表于 2014-1-20 19:18
老师你好，我一旦陷在强迫思维里面的时候，就对什么都不确定，无法断定别人是否会这样，不敢断定现在想的是 ...

强迫本来就是给我们一种不确定感，就是这个才让我们不敢放，其实它就是强迫的表现吗，所以不管这个不确定了，直接做自己的去

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