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楼主: 邓云天

邓云天在线辅导

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 楼主| 发表于 2012-9-12 09:20:01 | 显示全部楼层
主动去做当下的。
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福至心灵

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发表于 2012-9-12 11:38:17 | 显示全部楼层
我在抢答的时候,主动去想答案,算是做自己的事吗?
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 楼主| 发表于 2012-9-13 09:27:15 | 显示全部楼层
是 
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发表于 2012-9-13 17:43:35 | 显示全部楼层
邓老师,谢谢您的回复。我还想问下我一直担心的一个问题。就是“我去做自己的事的时候,如果没有自然地去想当下的事情的话该怎么办?”我现在每次做事的时候都会观察自己有没有去想当下的事情,如果没有想的话,我是不是要主动去想当下。我这样去做觉得很烦,但是不观察的话我又担心万一没有去想当下的事情,那不是什么事都做不了了。我被这个问题困扰了几个月了,始终找不出答案。
士大夫计划
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 楼主| 发表于 2012-9-14 11:43:00 | 显示全部楼层
很简单,没有做当下的,自己意识到了,就又去做就好了。

不用去一直观察自己,你这么观察本身才是脱离当下了。
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初现微光

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发表于 2012-9-15 12:15:09 | 显示全部楼层
邓老师:   你好!    我9月23号考一建  还差一科没过了。    复习了两个多月,心理一直没出现多少起伏。    这两天,我之前的强迫思维又来了,   担心自己看不进书,越担心越看不进越焦虑。  心理压力很大  ,  头昏沉沉的。   邓老师  我该怎么做   帮帮我。
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 楼主| 发表于 2012-9-17 09:11:53 | 显示全部楼层
yanzhiqi111

理解,别对结果太执着了,接受担心,不管了,只是量力而行的去考就好了。
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 楼主| 发表于 2012-9-18 09:14:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:53:12 | 显示全部楼层
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初现微光

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发表于 2012-9-20 17:02:25 | 显示全部楼层
出了趟差回来后  心情好些了。   谢谢邓老师
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