邓云天在线辅导

邓云天

xxjiangxi
顺其自然，反倒会走出强迫思维啊

邓云天

xuyu2011feng
药物本来就只有控制的作用，所以不能光服用药物，
还需要心理咨询与治疗才好，这才是根本的。
所以建议可以进行心理咨询了。

464198900

邓老师，我现在还在纠结于“胳膊放在哪的问题”，就是你们不是说放哪都可以吗？那我现在又觉得放哪都可以就是必须每个地方都要适应才行。于是我就这里放下那里放下逼着自己要适应每个位置，我这样做的话又感觉很痛苦。我到底该怎样理解这句话，还有怎么做才可以呢？  
   还有就是晚上睡觉的时候喜欢想这个问题，白天想的时候可以不管了去做自己的事，但是晚上睡觉能做什么呢？我想问下晚上想的时候怎么办？

找医生

邓老师您好！今天很多被拆迁户来闹事，从上午就开始闹的，最后把公司领导堵到办公室谈，下午上班时我看见办公室里有很多人，室内室外都有些人，还有记者，我就站在门边看，看了一会见有个女的从我身旁挤进办公室，我看见她手里露出半截针来，我很紧张，心想莫不是闹事来打艾滋针的？刚从我身旁挤进门去时是否剌挂伤了我？尽管我没感觉到疼痛，但仍有些担心，于是我就进到办公室要看看那女人手里到底握的是不是注射器针？我假意走近那妇人附近，只见那妇人与同来闹事的人坐在同一长沙发上，只见她双手正打着毛线，估计刚才看见她挤进门时手里握的是这种细毛线针，但我仍有些担心这样是否会成为无辜传染上艾滋？请问这种担心有必要吗？谢谢。

邓云天

464198900

我们不是要想这个问题，想是想不清楚的,而是随便放在那里,我就这么继续生活下去，做下去就好了。
不需要分析,越分析越思考越乱的.知道吗,我们需要的是直接这么去做

邓云天

找医生

没有必要.

chunbo

我老是有预期性恐怖，非常严重。能不能避免这种情况的发生。例如一心一意的生活，还有没有能避免我害怕的呀？

chunbo

我注意到我鼻子里有鼻子老是排斥它，老是强迫注意它。好痛苦。