邓云天在线辅导

希望不灭 · 发表于 2011-2-13 21:25:42

邓老师你好我是一名手术室护士，每天记录器械单或上手术查器械，从俩个月前开始，在工作时记完器械单总觉得没记录过，从而一遍遍看器械单，做完手术后把手术中用过的纱布针线器械摆在面前一遍遍数，无法确定器械够不够感到焦虑，我又怕别人看到好笑，更加重了焦虑，看着这些纱布器械我就放心等扔掉后在脑子里一遍遍回忆纱布针线器械是不是够，有时长达一两个小时，等到想通了我就舒服了，否者什么事都干不了，现在不仅工作这样生活中像检查门窗吃药物也要检查，不过没那么利害。我不相信自己的眼睛怕出错，从而重复检查，做过的事就像没有做过而重复做我现在怕上班逃避做手术。邓老师说接纳，我总是做不到我怕数不清器械落在病人肚子里我要负法律责任的请问邓老师我怎么办

邓云天 · 发表于 2011-2-14 11:14:18

其实正是因为你的责任心太重，对自己要求太高，所以反倒给自己增添了很大的压力，反倒怕出错，因此才陷入了这个心里的怪圈里去了

我对你的建议是，不要对自己要求太高了，面对工作，量力而行的投入就好，其实你这样要求高自己都乱了，反倒影响工作，其实随意点才好。你首先要改变这个心态。

py2010 · 发表于 2011-2-14 11:28:38

引用第2439楼邓云天于2011-02-13 09:57发表的 :
是的，接受担心,但不再去分析思考了,不管它了,自己做自己的去就好.

那邓老师的意思就是，内裤洗了一遍就算没太阳杀菌，也继续穿吗？我老是纠结在穿还是不穿

邓云天 · 发表于 2011-2-14 14:19:15

py2010

完全可以

邓云天 · 发表于 2011-2-15 09:41:03

[s:10]

邓云天 · 发表于 2011-2-16 11:28:34

[s:10]大家加油

找医生 · 发表于 2011-2-17 09:47:56

邓老师您好!
清晨放小狗到室外大小便,有段下坡道地上是湿的,缓慢流出的水还不少,小狗从流水上踩过,只见小狗走过流水地带后在干地上踩出一窜小脚印,我就奇怪天没下雨,地上怎么有水?顺着水源找去,发现是小区一住宅楼脚下水道溢出来的污水,估计是下水道堵了.我家小狗随后跑到草地上去大小便,再跑出来时踩地下时已看不见有湿脚印了,估计在干地上和草地上走了一小会就干了,接着便回家了.我家小狗一回家就跳到床上去了(因为平时小狗常洗澡,到外面大小便后脚上的灰土,到家后在木地板上跑几步,小狗脚上就没灰土了,所以允许小狗上床或沙发上睡觉),我提醒家人说小狗刚才在外面踩着下水道溢出的水了,家人说不怕.还说呆会起床后用毛巾给狗擦一下脚就得了.下水道的污水肯定包括厕所里的污水流到一起的,我就担心小狗脚受污染后到家里床上或沙发上去踩和睡觉,担心又把床和沙发给污染了,然后人又睡床和坐沙发等受污染,担心这样是否会成为无辜传染上尖锐湿疣类性病?请问这种担心有必要吗?谢谢

邓云天 · 发表于 2011-2-17 10:53:24

找医生
担心过度了.

chunbo · 发表于 2011-2-17 14:07:11

我不知道我衣服上的拉链该拉还是不该拉，是拉好还是不拉好。请邓老师指点

py2010 · 发表于 2011-2-17 18:06:15

我想问问邓老师，是不是有强迫思维的人，要比别人更要不爱干净一些，更无所谓一些，才能好？
比如，如果明明记得窗户是关好的，心里想去检查，那是不是就不应该去检查？？
去医院了，按以前的习惯就是立刻换衣服，然后清洗，是不是要克制自己不这么做？？

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