邓云天在线辅导

邓云天

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ltttz

邓老师你好：

我患强迫症已有9个年头，疑病也有7、8年了。

2010年5月份我开始找心理咨询老师咨询，后来又看了一本森田疗法相关的书，也听了很多专家老师的讲座录音。说实话我从5月份到现在进步很大，不过还是有几道越不过去的坎。

前几天我又胸痛，于是上网查资料，突然发觉一条，很明显的症状和心脏病有关，于是我不知所措了。现在我处于这么个状态，想证明自己没心脏病，可是去哪里证明啊？“顺其自然，为所当为”，可是我现在怎样做才是“顺其自然，为所当为”？？？去工作，去生活，去为目标努力奋斗，可是假如我有心脏病、我活不了多久了，我的目标我的理想还有什么意义呢？这几天我就是什么都不想做，什么人都不想见？？整天沉浸在心脏病这件事情上，难以自拔。

其实我想请教老师两个问题：
1、    我也去了医院很多次，检查了很多次，但他们都没给我疑病症的定论。一开始我以为到医院检查一下，就行了，可是后来知道事情没这么简单，医院不会轻易下疑病症的结论的。疑病症是我自己给的结论，是不是需要医生给个定论？？？上哪里找这样的医生啊？？？

2、我这种情况，怎么“顺其自然，为所当为”呢？？？放弃目标理想，我会心有不甘（现在的工作我付出了多少汗水，而且是我这么多年表现最好的）；可是继续努力，假如我活不了多久了，这有什么意义呢？？？我真的不知道怎么去做了。还有快放年假回家过春节了，家里人还要给我介绍对象的，我不想搞砸了，我想有好的状态，我不想丢人？我该怎么做啊。

邓云天

顺其自然为所当为，就是去生活把，做自己的去，而不去纠缠自己的问题。
胸痛可能是焦虑引起的，这个很多的人都有，虽然表现和心脏病一样，但本质却一样，所以你要做的是不管这个问题了，直接生活工作去，当然如果你实在不放心也可以去检查下。
对于心理问题诊断需要在医院心理科才行。

chunbo

怎样走向理想我，例如我是一个不爱帮助人的人，要走向爱帮助人的人，怎样做，首先要接纳真实我，就是不要管我是什么样的人，然后就是去帮助人吗？可人只能做自己，不能做别人是什么意思？是不是我是一个不爱帮助人的人就不能帮助人，如果做了就不是做的自己吗？可还要走向那种人，又不能那样做，这怎样走向那种人呢？ 谢谢，请邓老师指点。谢谢.

邓云天

chunbo

接受和做我们自己，是说我们对自己的态度，就是虽然我们有缺点，但这是正常的需要我们接受自己，同时这不是不改变，而是接受了自己后，我们的态度才是平和的，所以在这个基础上，去改变自己就好。就比如我不爱帮助人，但我们意识到这样不好后，那么第一要接受自己可能最开始不太爱帮助人，不用自责，不用陷入自我的对抗里，而是如果帮助人是好的，那么我们就逐渐学会去帮助人就好了，

py2010

邓老师，您好，我也有个问题想向您咨询一下，因为，对于同样的问题，我想多听听意见。
体检的时候需要抽血，抽血的护士都戴了橡皮的手套，护士帮我手臂绑好了橡皮的带子，找了我的血管，拍了拍，然后就撕开了一次性的针管给我抽血，因为我抽2管，护士把管子拔出来塞到另一个管子的时候，可能是没塞好，因为我看见第二个管子边有点血，然后抽完2管，护士就给我拿棉签了，当时我就注意到了，她食指上有一点点新鲜的血液。她就用别的手指拿了根棉签压我的针孔，拔下针头，然后我接过棉签就自己压了。
我现在心里很难受，因为，我不知道她食指上的血液是不是我的？
如果不是我的，那就有两种可能，一是：管子边上本来就有血液，护士碰到的时候，手套沾上的，但是管子都是在另外一个护士那领的（专门领管子的地方统一领），然后再交给抽血的护士，不可能给我一个脏的管子吧。二是：别人的血。但是我抽血之前，护士还要检查单子盖章，绑手臂的带子，整个过程我并没有发现她手套上有异常，或许是我不够注意，她抽血的时候我都没发现，是抽完了拿棉签的时候我才发现。
事情都已经发生了，我知道再想也没有用，但是真的很害怕感染上艾滋病，因为护士如果开始手指有血，在撕开一次性针管的时候，说不定血也会弄在针头上。
现在心里很恐慌，我不知道该如何是好，我也没有别的办法去验证什么。就是没办法去验证什么，所以，我不知道自己是不是已经被感染，如果被感染上，我是不是要打算不要和家人生活在一起，因为我也不想影响他们。

找医生

邓老师您好!在某大商业公司做法务,从云南滇西边境县城引进一经销商到商场开分店联销,云南那人脸灰灰的, 云南边境县城艾滋很多的,不知这来自云南滇西边境县城的灰白脸是否会是吸毒的或有艾滋?我很紧张,这云南人近几日又常因合同到我办公室找麻烦.领导叫我看看他U盘上的合同是否需要修改?这家伙就走到我的办公桌边站在我坐椅左侧,我这个办公桌不是标准的电脑办公桌,电脑主机是放在桌面上里侧,这家伙就把手从我面部前面经过伸向我办公桌面里侧电脑主机上把U盘插上,我看了一会认为不用改了,就说不用改了.我不想用手去拿他的U盘就告诉他自己把U盘拿走,只见他又把手从我头面前向桌面里侧伸出把U盘拔出来拿走了.他走后几分钟我突然冒出个想法,心想刚才他伸手从我头面经过拿U盘时是否碰撞了我的面部和嘴巴了? 同时自己的牙是否又碰挂伤了他的肘部弄出小伤口?是否因碰撞牙弄出了自己嘴巴同时又出了小伤口?紧张起来,但回忆刚才似乎他肘部并没碰撞着我的头面和嘴巴啊!如果真碰着了的话,应该当时就发现的啊,不应该是过了几分钟后才想起这问题的吧?但仍有些担心这样是否会成为无辜传染上艾滋?请问这种担心有必要吗?谢谢.

邓云天

py2010

既然发生想也没有用,想也白想,所以不如不想了,不管了，去生活把，做自己的去.

邓云天

找医生

完全没有必要,仍然是自己担心而已.

py2010

引用第2359楼邓云天于2011-01-25 09:53发表的 :
py2010

既然发生想也没有用,想也白想,所以不如不想了,不管了，去生活把，做自己的去.

我知道邓老师，不管了，然后生活，但是我还准备要宝宝，如果这样的话，我还能要宝宝吗？