邓云天在线辅导

chunbo

强迫症到来时很痛苦，很难分辨是症状还是该做的事，是不是要静一下，等一会在去做事，更容易分辨些 。谢谢您邓老师请指点。

找医生

邓老师您好!
早上起来路上积满了雪,已有人在扫雪,上班路上经过经过一小巷,似乎雪是扫过的,路很窄还有些滑,我快速往前走着,突然发现路中针扔有一注射器,迎面正对着我走来的方向,我发现时已走到针旁边,针就扔在我左脚落脚的左侧约五至八厘米处,我边走边稍侧头看发现注射器上还有很短的针头在上面,看来是刚扔的, 因为担心小巷里那套有针头的注射器是否是吸毒人员扔的?我很紧张,担心经过时是否会被会剌伤脚?但没有感觉到脚被针剌的痛感,事后有些担心上述情况是否会成为无辜传染上艾滋?总想回家后查看一下脚是否有小伤口,心里担心不已.

chunbo

引用第2320楼chunbo于2011-01-13 13:57发表的 :
我一个邻居老是见到我和我要烟，我没有烟就老耍着我去买，说要和我说媳妇，其实是骗我，不买又说不过去，所以我就买了，抽完又和我要，并守着很多人假惺惺的教导我说：“以后见了人要该喊哥的喊哥，该叫什么的叫什么，出来要敞着点。”弄得我很难堪。我当时没参透他的用意，不好说他，怕会误解他。所以就忍了，如果说了他，他会在背地里败坏我，对于这样的情况怎样处理。我不想和别人老发生矛盾，会有一点小事慢慢变大。别人说对于大事要慢慢变小对于小事要慢慢化了，对于这些事要怎么处理。请邓老师指点，谢谢。

我觉得要么说他，要么不说他，可这件事是应该说还是不应该说，是该认为无所谓大肚些，还是要说他，不说他他会更加欺负我。对于他背地里败坏我，我不知道应该怎么办？怎样才能将事化小呢？要么找他谈谈。还有没有其他的处理方法呀？请邓老师指点谢谢。

找医生

邓老师您好!
早上上班经过一小巷（贫民区小巷两旁只两层楼旧房那种）,发现路中针扔有一注射器,注射器上还有很短的针头在上面,看来是刚扔的, 估计应该是小巷住户从二楼上扔下来的,不知是否是吸毒人员扔的?事后突然想起前几天下午下班从此巷经过时突然听见地上响了声,低头一看只见一个烟头正掉在我右脚前(距脚一至二厘米),烟头还燃着呢.当时没怎么想就继续走了.但今天脑子里突然冒出过想法:心想那天下班经过此地时,听到地上响声时是否是住户从楼上扔了注射器或针头下来的声响呢?是否掉到了我身上后又才掉地上的?是否剌伤了我?仔细分析和回忆,如果是注射器的话掉头上应该感觉到,针掉头上也应感觉到,但当时都没这些感觉.转而又想,是否是掉到身上又才掉地上的呢?身上穿的衣服多,有可能感觉不到,当时也没感觉到身上有被东西掉的感觉和针剌伤痛的感觉.这是其一担心,其二担心的是如果那天掉下的就是那烟头的话,因为烟头还燃着的,是否先掉身上烧伤了我皮肤又才掉地上的?那烟嘴应该有扔烟头者的口水啊,是否会污染了我被烟头烧伤了的小伤口呢?担心上述两种情况是否会成为无辜传染上艾滋?心里很担心不已,请问如何是好?谢谢.

邓云天

jason307

你的情况说的很详细了,首先呢，我觉得你不是太自信,有些缺乏安全感,这个和你父亲对你的教育和你曾经的考试失利,,和你对自己的高要求有关.
你在怕什么呢?其实一句话,就是怕不好,怕出什么问题,为什么如此呢?因为你一方面内心有些缺乏安全感,所以必定会有一些担心和怕出来,但同时你对自己要求又高,你接受不了自己怕,怕自己这样一直担心下去不好,所以就非常排斥怕,从而形成了严重的心理冲突.
其实你的所有问题都是这个冲突的表现.
你的情况从现在看是强迫,但是是不是强迫,这个并不是重点,重点是你要怎么走出你的心理冲突怪圈.
我现在对你的建议是,对这些所有相关的问题,都去思考了，不去分析了,管它的,自己同时就每天该做什么做什么就好.因为你的思考本身就是在不停的冲突而已,是思考不出个所以然来的.
同时面对生活，有目标可以的,但量力而行就好。

邓云天

引用第2343楼chunbo于2011-01-18 19:42发表的  :
强迫症到来时很痛苦，很难分辨是症状还是该做的事，是不是要静一下，等一会在去做事，更容易分辨些 。谢谢您邓老师请指点。

直接做自己地去,无论是不是强迫,都不会影响你，这才是简单直接的路,

邓云天

引用第2345楼chunbo于2011-01-18 21:35发表的  :

我觉得要么说他，要么不说他，可这件事是应该说还是不应该说，是该认为无所谓大肚些，还是要说他，不说他他会更加欺负我。对于他背地里败坏我，我不知道应该怎么办？怎样才能将事化小呢？要么找他谈谈。还有没有其他的处理方法呀？请邓老师指点谢谢。

可以大肚点，但自己要有自己的底线,如果他过分了,那就不需要大度,可以直接和他谈.叫他不要这样。

邓云天

找医生

这么久了,找医生，还不明白和了解自己么?
还是在自己主观地担心嘛,不去管了,直接做自己的去把。

邓云天

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