邓云天在线辅导

邓云天 · 发表于 2010-8-30 10:24:38

bjs

对于一切担心都不管不问了，直接生活去，该做什么做什么去

鸽子 · 发表于 2010-8-30 19:28:35

我睡觉前老是胡思乱想睡不着觉怎么办？

鸽子 · 发表于 2010-8-30 19:29:26

症状出现后，刻意的去转移注意力，能转移过去了吗？

邓云天 · 发表于 2010-8-31 09:29:24

鸽子
别去理会你的胡思乱想，继续睡你的就好。

当你意识到症状了，做做其他的，完全可以的

鸽子 · 发表于 2010-8-31 19:55:54

引用第1857楼邓云天于2010-08-31 09:29发表的 :
鸽子
别去理会你的胡思乱想，继续睡你的就好。

当你意识到症状了，做做其他的，完全可以的

也就是说刻意转移，能转移过去的，是吗？

鸽子 · 发表于 2010-8-31 20:05:49

我担心睡不着觉，怎么办？对于担心是强迫症，要接纳担心，不管担心，那要不要管担心的表面内容“睡不着怎么办？”呢?如果不管担心，那出现了睡不着的情况，怎么办呀？

邓云天 · 发表于 2010-9-1 10:16:27

能睡就睡，睡不着就算了，就闭目养神把，就以这样的心态来面对睡眠。

sokolova · 发表于 2010-9-1 16:12:09

邓老师，我四肢总是想动，尤其是在池子旁边洗碗洗衣服的时候尤其严重，总爱咬嘴唇。打开书包拿东西的时候都无法集中，眼神强迫自己不能集中四处乱看，脑子整天昏昏沉沉的，只要坐车就晕，连自行车都坐不了，骑车开车倒是没事，我这到底是什么病呢？今年25岁，明年打算要小孩儿，可是我这个样子，就算生了小孩儿也会遗传的啊怎么办啊我都快疯了

找医生 · 发表于 2010-9-1 16:53:26

邓老师您好！我这也是强迫症的表现吗？事情是这样的，我代理别人打官司，漏掉了一个被告，开庭前我提出追加被告，法官说那写申请来，今天休庭。这是只见双方当事人都不肯走，法官说追加被告我要送达，要时间。双方当事人还是不肯走，我只得站起来把我代理这方代表叫出去征求他意见，说明利害。他感觉本案审理时间已拖了半年多了，同意不追加被告。我回来告诉法官不追加了，按时开庭。事后我有些担心由于没追加被告，当事人利益无法完全得到保护，担心到时候当事人反咬我一口，虽然是他同意不追加的，但空口无凭，我一晚没睡好想了好多，想得当事人反咬一口来告我赔偿他的损失，因为我是代理人。第二天一大早起来后，我急忙去找到当事人让他给了我一个书面凭证，说明他自己同意不追加被告的。拿到书面凭证后我虽然松了口气，但还是有些担心，总想到灾难性最坏的情况会发生，情绪很不好。请问这也是强迫症吗？如何应对？谢谢。

鸽子 · 发表于 2010-9-1 19:29:03

引用
引用第1857楼邓云天于2010-08-31 09:29发表的 :
鸽子
别去理会你的胡思乱想，继续睡你的就好。

当你意识到症状了，做做其他的，完全可以的

也就是说刻意转移，能转移过去的，是吗？

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