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发表于 2010-6-30 15:58:48
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邓老师，我从4月初开始，以前想过的怪问题时不时地跑出来，是在停药后2个月的时间，然后去看医生，妈妈和医生都否定我刻意保持平衡的做法，我觉得我依靠向反方向做，使自己的行为模式和思维模式有了很大的改变，后来依靠谨慎保持平衡，日子也过得挺知足，开心。被否定之后，我一度就不知所措，本觉得自己以从以前的漩涡中走出来了。。。。
这近3个月来，我主要是和你对话也听听妈妈的意见试图让自己活得更自如些，我放松了一些对自己状态的关注和往回拉。但我也不敢完全松开手。
我经历的过程大概是又重新用上药物安拿分尼，怪问题频率不是太高，也没有影响到正常生活，但也一直没有消除；另一方面，我总是觉得以前状态不好得阴影一直伴随着我，具体我觉得我发生过以下不良现象：明明我觉得跟人说话，自己思考什么事情都不需要考虑得很透彻，我却下意识地去想一下有什么漏洞；还有，明明知道做一些判断很简单，但是我却觉得自己好像没有总结以前的所有经验，我知道生活中的经验有些就是随着经历自然而然地产生的，不需要太多思考，但我简单地下个结论，做个预测时心里也会咯噔一下；还有我会突然看到老年人觉得他们生活了很多年经历了那么多事，现在的思想负担会很重，我知道这是我以前事情想得很多很细，反复想到后来就想不清楚的阴影的后遗症，我于是就告诉自己老年人的生活可以很简单，他们子女成家立业，他们自己就可以小小活动活动，自在日常起居就行了；其实这也可以再举例，如我今天中午大家再聊感情问题，女生都讲出自己的喜好，种种要求，社会上一些现象，一些建议，有些我就刻意不进脑子里，仿佛觉得都听了，自己在处理感情问题时也会变得很复杂；还有就是我会有时不知为何突然对人家讲话的措辞很在意，我告诉自己平时讲话都是随意的，不会很在意措辞，但我就是也会刻意去注意一下，然后人家讲话的意思就慢半拍再反应，我这时会故意说一些很简单的话，像小朋友讲话那样，以此往回拉，暗示自己不要太在意这方面；还有我又突然地觉得一些细节上，时间，能量不能白白浪费，如和一个人说话，对方没听清楚，我重复了好几遍，浪费了，打电话拨了几回都拨错或电话坏了，浪费了，其实我时间，能量上都绰绰有余，我这时就故意发发呆浪费点时间，告诉自己不要太在意这些无关紧要的东西。 等等
邓老师，您看我是什么问题，我是吃药还是接受心理治疗，我总觉得这些出现会把我往原来的性格倾向上拉。 |
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