邓云天在线辅导

dyc

我真不知该如何远离这强迫性的思维!我好痛苦！真的好痛苦！我认为我做或者不做的事情都是受别人控制的！继而感到恐惧、心慌，严重影响到了我的工作和生活！邓老师你能救救我吗？我连死的心都有了
    比如说：我因为某人、某事而作出的否定或是肯定的结果！我认为做出的这种结果是在某事或某人的意识控制下所做出的！我为什么要作出这样的结果？我不知该怎么办？明知顺其自然就好！可老是坚守那样的信念！我老在不停地想！好痛苦！老师你说我还能好吗？还有救吗？

白玫瑰

都做了十多年了屁作用没有，，[s:10]所以选择药品，

邓云天

我本快乐，你的情况其实是患得患失，太在意这次考试，太想这么样，所以反倒会担心害怕，害怕自己被打扰 了 ，考不过这么办！所以才出现了书上是错的这个念头 ，于是就开始担心纠缠了，
我对你的建议是，考试虽然重要，但不要太执着了，不要对自己要求太高，一定要这么样 ，而是随意一点 ，量力而行吧，能学到什么程度就学，能靠到什么程度就考就行了 。

对于你的担心书上是错的想法，那只是强迫的念头而已 ，接受它可能出来，但不用去管了 ，不去分析排斥了，，自己 就量力而行去学下去就好。

你要觉察到你的不相信才是问题，不去理会那个不相信

邓云天

dyc，接受自己，你的想法，是你不接受自己，不接受事实，所以把责任归结于别人的做法，这样你会好受点，其实呢？是你自己要求太高，面对生活，我们接受自己，量力而行去做就好，无论结果好坏，都正常，都要接受，不好，我们鼓励自己努力就好。

邓云天

我会努力

一个巴掌拍不响，面对它最好的方法，就是随便它说什么，都不去理会它了，不去管它了 ，叫你自己做自己的去就好 ，你去管它，反倒和它纠缠了而已

邓云天

白玫瑰

恩 ，理解，心理咨询也是需要找对人和合理的方法才行。

dyc

我这属于心理障碍吗老师？

邓云天

是的，是心理问题。

柳絮清风

老师，请问根治强迫症需要药物治疗吗。
我最近感觉没有什么信心，时常会有强迫的念头。不知道是不是的开点药来吃比较好。
具体强迫的念头是家乡建有核电站，一直害怕会出事，虽然说几率很低。但是还是害怕，因为万一出事就完了。
还有因为照顾精分的病人，自己也害怕会得精分。 请问如何看待。谢谢。