邓云天在线辅导

邓云天

是的,当自己不知道的时候心理还好点,知道是强迫了,更害怕,很多人都有这样体会,而实际上强迫只是个名词而,就是你那些状态的描述而已.
其实你的情况,一是你自己有些缺乏安全感,所以面对事情的时候,有些容易焦虑,而实际上这也是正常的,只要自己量力而行的去做事情就好了。同时焦虑了，失眠也很正常,不用太可意去克服,也就自然的好,反倒是刻意了,更容易陷入害怕和担心的怪圈里,加重失眠的情况.而这就会让你的内心更加的担心和害怕.从而很敏感,会胡思乱想很多的东西而无法自拔.

所以我对你的建议是,第一就是接受自己会有担心害怕会出来,但是那是正常的，同时呢,不用去分析和纠缠了,而是只是接受担心,但是不管了，同时你自己该怎么生活生活去,这样才会逐渐地摆脱出来。

wolf13th

邓老师，我是wolf13（就是以前发布森田书籍下载的那个）,我在1月20日向您求助的帖，您看到了吗？
不知道为什么，网站20日的数据全部消失了？
我当时的问题是。
1.在您行医的过程中，有因为向病人建议，但是病人不接受，指责甚至辱骂您的情况吗？您是如何自我调节的？

3个月前，我和论坛中的人发生冲突，当时我回敬对方的帖，您应该看到了（就是“那个叫勇气的我在跟你费半句话，我就是自己瞧不起自己”的帖，提到这个人我就像吃到苍蝇一样恶心！但又自责，非常纠结！），本想以暴制暴，结果完全无用，对方变本加厉，虽然有病友出来说了公道话，但是我还是很在意，始终在这件事的是非之中纠缠，摆脱不出来，邓老师在行医过程要面对各种各样的病人，其中应该不乏心理扭曲的人格障碍者，那邓老师在面对病人类似的负向移情时如何开解自己？俗话说“医者父母心”，邓老师如何能够在同情病人的同时又能保证判断力不被这种情绪干扰，我现在多少还在一种自责情绪中无法摆脱出来，希望您能给以帮助！谢谢！

2.强迫症病人普遍说自己害怕某些东西或事情，并声称自己非常喜爱自己可能因某种行为而破坏的东西，比如恐病的怕健康生命被破坏，恐神的怕得罪神，恐做坏事的怕摧毁德行或伤害自己家人！但我认为这是在撒谎！强迫症本身应该是一种骑墙心态的产物！

大多数病人自述经历时都经过某些严厉的训练期（例如家教，学校，社会，宗教），不同的人可能对这段时期的态度都不大一样，有些怨恨，有些表示感激。但我想不管这些人如何表述，真实的情况应该是，病人在这一时期都压抑了相当的怨恨，但是这一时期所塑造的价值观或者是相关的人往往又是病人可以取利的对象！病人既对这一时期所受到的限制与粗暴满怀怨恨想要报复但另一方面又想要被动或主动的从这一时期所涉及的观念和人索取自认为重要的利益（例如：洁癖保证的健康，迷信感到的鬼神的佑护，严管养成的职业技能，顺从而得到的父母的物质精神资助，维护道德感带来的荣誉）所以又不敢实施报复，进而行成一种骑墙的矛盾心态！

所谓所害怕的某种现象或自身的行为，实际才是病人报复心态的真实表达！这就像主人与奴才的关系，奴才既憎恨主人的苛刻，又不得不依靠主人而活，但是一旦自觉有实力可以报复或者被主人扫地出门而无法再取利就会将所有的报复情绪释放出来，而对之前的效忠誓言完全忘掉，也就是说病人崇拜的，畏惧的都不是他们所说的对象而是这些对象所意味的暴力——健康失去后的病痛和死亡，鬼神的超自然力，失业后的贫困，亲人的抛弃，违背道德所受到的惩罚，一句话，强迫症患者或多或少都是暴力的崇拜者！所谓的礼貌，信念都是为了适应社会生活的伪装，这也就解释了为什么一些人在经历药物或手术治疗强迫症状消失后会出现狂躁或抑郁，并且在一段时间后会复发的原因——由于心智成长中的缺陷并未治愈，所以依然会与现实发生激烈冲突，依个人素质会出现不同症状。

所以暴力倾向在强迫症的作用过程中扮演举足轻重的作用，我的问题是，在通过心理治疗纠正错误认知但又没有成功的过程中，对于这个时候的暴力倾向与情绪应当如何克制？我现在就出在这样一个阶段，暴力情绪一旦上头，就头疼的要命，那时有一种向他人甚至自身实施暴力的情绪，
应当如何克制并提升自身的修养呢？

在您面前班门弄斧，见笑了！（请相信我，我不是在装礼貌，我明白作为一个强迫症患者，所谓的完美主义就是基于自我保护的自我封闭，所以作为强迫症病人即使智商再高也只能聪明到某种程度而已，那只是小聪明而非真智慧，碰到真智者只会贻笑大方而已），请邓老师给以点拨！谢谢！

wolf13th

以下是我和这个人冲突的原委，为了这个事情我最近陷入一种很矛盾的境地，希望您能帮我开导以下！

我和这个人的冲突，到现在我都觉得莫名其妙，因为首先这个人在6月6日发帖向另一个人求助，我在当日回复，这个人当时并没有理睬，其后这个人仍然在站里一直到7月12日仍在发帖，从内容来看，情绪比较稳定，此后一直到8月21日没有露过面，8月22日突然出现，声称是因为我劝解他时提到的一些概念令其产生心结，症状发作，然后就开始谩骂，诅咒！说实话，如果是单独针对我，我还可以接受，因为后来在查阅一些资料后，我的想法确实太简单了。但是后来竟然涉及到我的家人，我觉得这已经不是病不病的问题，而是个人品质的问题，因为在我看来轻易就会说出诅咒别人全家死这种话的人不是十几岁心智还不成熟的小孩儿就是本质上自私到极点的人渣儿，对自己家庭哪怕有半点感情的人也喷不出这种粪，很明白——“己所不欲勿施于人！”我不知道别人怎样，但这绝对是我语言暴力的底线！而且这个事情又非常可疑，要发作为什么当时不发作，两个半月以后才跑来发难，我怀疑这个人是在故意找茬儿，恶意泄愤！我当时很不冷静就开骂了，虽然脏话不少，但都属于比较通用的国骂，像让对方去死这种话我一句也没说过，主要还是针对对方的人格缺陷进行分析，本想以暴制暴，但是毫无效果，对方反而变本加厉！

        我当时回复对方主要是认为对方是在自欺欺人，这个人始终认为通过手术就能根治强迫症，并且还寄希望于转世也能保证其没有强迫症的完美状态！但我认为这跟电子游戏没有玩好就退出重进没有任何区别，但人生只有一次，不可能重来！这显然是在自欺欺人逃避现实，更重要的一点是，我实在是看不惯这种人自私的态度，当时他所求助的那个朋友是个很温和的人，就因为说了一句和这个人有同样的症状，这个人就开始纠缠不休，不停向那位朋友说想做手术，想让人家支持他，但是那个朋友显然不认他那套，他就开始没完没了，在我6月6日回复完他，他还把同样的帖又复制的两次追问那个朋友，但一直到现在也没有被回复！我当时劝他意思是，我看过一些宗教书籍，基督教，伊斯兰教没有来世，善良信徒进天堂，佛教和国内的鬼神信仰讲来世，良善者转世后一定有福报，并且转世的人是没有上辈子记忆的，所以对于下辈子是不用担心的，不如把精力放在当下按照森田疗法的宗旨“顺其自然，为所当为”过好今生更划算。我当时是考虑对方也许是某种教徒，正面劝导多数无效，不如顺着他的想法，让他放弃转世，手术这些念头，暗地里推他一把，送他上正道！结果两个半月以后对方就突然跳出来，说什么他当时快好了，就因为我的话，他又掉进去了。

邓老师！说实话，我当时真是莫名其妙，我讲的都是一些很平常的鬼神概念，多少有点常识的人都知道也都能接受，怎么这个人就接受不了，并且已经是两个半月前的事情了，他发作了居然还能怨到我头上，邓老师，您说这不是讹诈这是在干什么？我当时很不冷静，没有去梳理事情的整个来龙去脉，就吵起来，本来在指出对方的人格缺陷后我认为对方会理亏多少反省一下，我当时还担心自己是不是说重了点，但是没想到对方好像完全没有反思这根神经，还在为原来的事纠缠不休，并且出语更加恶毒。邓老师！我真是不理解，人怎么能无知无耻到这个地步，随便编个所谓理由就能把脏水都泼到别人头上，好把自己解脱出来。有些人是不是真的可以自私到完全没有罪恶感与羞耻感，明明自己就是人性恶的代表却一点也不妨碍他们自以为清白，无辜还想要制裁别人的一点疏忽，这才叫真正的邪恶吧！由于我自身病的形成和这种人有密切的关系，这个人的言行几乎勾起了我所有的憎恨与厌恶！

这3个月，我一直处在一种矛盾之中，我恨这种人，他们从就小娇生惯养，目空一切，自私任性到骨髓里，随意推卸责任，欺软怕硬，却又无知无耻毫无反省之心，自以为是！伤害别人毫不犹豫，仿佛这就是他们天经地义的权利！受哪怕一点伤就恨不得毁灭全世界来补偿他们所谓的伤害！即使他们想哀求别人也只是想利用，因为他们根本就不知道尊重意味着什么？很多时候，我认为，这种人就是再惨也不值得可怜，因为可怜不起！但是另一方面，作为强迫症患者，又觉得同病相怜，认为是自己的冒失造成了对方的痛苦，很多人就是在别人的不理解中越变越偏执，由神经官能症倒向人格失衡，因为我有类似的经历，一想到也许自己也在做类似的事情就觉得心里有愧，哪怕我当初只是出于善意，也觉得不可原谅，仿佛对方的指责是正确的，我很怕对方叫嚣的那种惩罚会落到我头上！很害怕！我想我也是个畏惧道德的人，而不是个真正理解并尊重道德原则的人，所以才会心虚害怕！一想到这里脑子就更纠结！但是一想到对方的言行越来越像我所憎恨的人，就觉得自己真是没用，报复的念头一浪高过一浪，不能自已！

这两种意向始终揪扯我，让我不得安宁，竟然开始神经衰弱，失眠，虽然最近这个事情让我对神经症的认识又深了一层，这种纠结也不像以前那么剧烈了，但我还是不能完全摆脱！邓老师，我想听听您对这件事的看法，当您遭遇到这种病人，又是如何开导自己的？希望您能给我指点一下！谢谢！

wolf13th

以下是事情发生至今所涉及到的帖（蓝色部分），证明我不是一面之词。

6月6日此人发帖求助，我在当天回帖（我的原帖当时为避免陷入长期争吵，认为一走了之，就息事宁人了，结果给删了，现在想想真是愚蠢，但大概意思和我之前复述一样，从这个人攻击我的帖里也可以看出我说的是实话！）

nannan

其实，我也想过要安全的治，做手术有点风险，可是我是一个完美主义的人，我一直为一个问题在考虑，就是我现在用心理治疗治好了，也就是说对我生活没影响了，但对迷信的想法还是会存在，我还是会为下辈子担心，可是如果手术治好了，那么可以不再想了，就没有后顾之忧了，就不会影响下辈子了，当然手术是肯定有风险的，

我一直在想，要是我没听到过手术的事，我想我会开开心心的没有顾虑的好起来，可是现在还有手术这条在所以我心理很乱，

我在想如果我手术做了，下辈子没事了不会想了，可是我这辈子却呆呆的了，这样是否值的

你好好想想回答一下吧，这个我说的你也明白的，

6月8日的两个

nannan.你这几天在做什么啊没看到你到这儿聊天你再看一下谈一下

如果手术做了真的可以让人不想了，不会再有得罪的想法了，对以后下辈子什么的不会有危险了，但是手术是有风险的，有人做过后变呆呆的了，有的坐立不安，有的原始性冲动，有些有点抑郁，这样你会去做吗    你回答的明确点，因为我也老是为我下辈子在考虑

nannan病人你现在在线吗

其实，我也想过要安全的治，做手术有点风险，可是我是一个完美主义的人，我一直为一个问题在考虑，就是我现在用心理治疗治好了，也就是说对我生活没影响了，但对迷信的想法还是会存在，我还是会为下辈子担心，可是如果手术治好了，那么可以不再想了，就没有后顾之忧了，就不会影响下辈子了，当然手术是肯定有风险的，

我一直在想，要是我没听到过手术的事，我想我会开开心心的没有顾虑的好起来，可是现在还有手术这条在所以我心理很乱，

我在想如果我手术做了，下辈子没事了不会想了，可是我这辈子却呆呆的了，这样是否值的

6月23日的

很多人太晕了其实手术强迫症效果不错

我在网上看到很多强迫症病人，老是东找西找的，什么森田啊什么醒悟疗法啊，还有什么打包疗法啊， 还有催眠啊还有什么佛学啊，晕搞来搞去搞不好，因为这些东西，会给你的只有冲劲。冲劲一过又来了，说到手术，我碰到4个人都做过不错，不过不能根治，其实手术也不失为一个方法，只是现在我也决定不下去不去做，真是心烦

6月24日的

李古病友，看见了请进来一下，想和你聊聊

你见到了，联糸我好吗，我现在让手术的事困扰很痛苦，，你说过你在孙伯民那儿咨询过，可以和我聊吗，大家都是病人，所以希望能相互帮助，我想你也知道我的痛苦的  QQ250645145我的电话13276808

7月1日的

做过手术的和想做手术的进来看一下

做过手术的病友聊一下，250645145QQ好好的聊一下13276808864电话

7月12日的

强迫症手术的事

有做过强迫症手术的和想做的聊一下加250645145,还可以850817071,可以好好谈谈

7月12日至8月22日出来闹事一直没有露过面，来了这么多次不可能没看过我的回帖，但从后来的发帖内容来看，因该是没怎么在意，所以我说两个半月之后的这场冲突，对方纯属欺软怕硬恶意找茬！

这是其8月22日开始攻击我的帖

woif13病友，你看到了进来一下

我本来快要好了，心里也很舒服，可是我只是在这里发了一个贴子是问一个病友一些事，我不知道你是吃饱了撑着还是怎么了，居然在贴子里，也乱说一通，说什么你看过宗教的书，还有你说基督教没有下辈子的还说佛教有下辈子什么的话，你知道吗你这样乱说一通，对我这样一个迷信的强迫症患者来说，是很难过的事，你知道吗因为你写的这些我现在想出了一个心结，你知道我一生都毁了，你知不知道你的乱说，多此一举会让别人有多受伤，你明白吗，我现心里很难过，没有希望了本来没看到你这样写的我可以开心的生活的，你这个畜生，你知不知道你害了人了，

WOIF13我不知道你是什么地方人，也打不到你，但我会恨你，你这个下地狱的畜生，你早晚不得好死，你全家死光光，你这样的人永远会生强迫症，一辈子痛苦，希望也有人会让你难过，你这个王八蛋，你应变猪变狗死全家，还有这个破援助站，什么病人都可以乱发贴子，那些病人乱说的话，对有些敏感的病人会有伤害的，你要帮强迫症病人你得让医生去解答问题，却让这儿一堆的病人之间乱说，你娘胎的早点取消这个网站才好

我希望woif13这个人，下辈子变动物变猪，永世不得超生，下辈子全家死光光，永远要生强迫症，你这个畜生，狗生的，*****生的。woif13你不得好死，猪狗不如，白痴，

这是8月26日我回敬帖

去你妈个逼吧！你妈个死*****！你自己过得不好，就全赖别人？你你妈个逼活得还要不要点儿脸？我跟你有什么关系？不就只有一个回帖吗？我一个回帖就得对你人生的全部不满负责?你你妈个逼想讹谁呢？我*****个死*****！你活得对自己不负责任，不好过了，就想都赖给别人？你你妈个逼还知道点儿廉耻不？我*****个欠耳光货！你还怨我，怨网站，你咋不怨地球没围你公转呢？你气不顺就想拿别人撒气？我告诉你你身边人惯着你，我不惯你，我抽死你！你你妈个逼是个什么东西？我操死你妈个死*****！还敢咒我全家，我先咒翻你八辈祖宗生出你个满嘴大粪的要饭货，死贱种！我操死你妈个死*****，你妈个一天到晚在那自己可怜自己的软骨头，白吃货！我他妈就是吃饱了撑的，撑到想帮你这种逃避自身责任没骨气的废物——亏我写贴的时候还在照顾你的信神，想了半天才写！你咒我变畜生？我告诉你，畜生也比你强，畜生还能自食其力，还知道照顾同族，不会一天到晚拿自己那点破事当借口，好名正言顺当白吃货！

你还信鬼神？你信你妈个逼鬼神，不管是佛陀还是耶稣，安拉都说人要自尊自爱，爱世上众生，忍受苦难，我看这时候你倒是挺能吹耳旁风的！我看你就是拿鬼神当挡箭牌好不担责任的活着吧！对！鬼神主宰命运，自己无能为力嘛！你就可以正大光明的对自己的人生不负责了是吧？这下所有不如意都可以赖到鬼神头上了，是不是？你畏惧鬼神？你畏惧鬼神到不妨碍你拿鬼神泄私愤，当出气桶！我看鬼神都得给你上香了！你还你妈个逼畏惧鬼神，少你妈在那装纯真，我*****个死*****！你还敢说你妈个逼信鬼神？？？你就是个拿鬼神当挡箭牌好逃避生活责任的软骨头，孬种！你那个所谓转世的说法，潜台词不就是——鬼神瞎了眼，这辈子没照顾好你，只能等下辈子了，再说白点，你不就是意思社会瞎了眼，没好好照顾你，没给你安排个锦绣人生，你就是这意思吧！你那个所谓鬼神惩罚，我看你是怕这样下去，社会会容不下你，你没有安身之地吧！我说的没错吧？你畏惧鬼神不如说你是怕这种状态持续下去自己会彻底完蛋！你连自己的到底怕什么都弄不清楚还有时间出来哇叫？哇叫你妈个老蛋呢？对自己不满意回家撒泡尿照照，愿咋鬼叫咋鬼叫，保证没人拦！你出来冲我鬼叫你妈个逼呢？我*****个死*****！

还他妈我毁了你的人生，你到会给自己找台阶下，摔死你个王八蛋！少你妈个逼在那推卸责任，你自己的路是你自己一步一步走出来的！活这么长时间多少有点判断力吧？我一句话就能毁了你的人生，简直是笑话！你自己不敢对自己负责，就想找别人顶，人要找不到，就找神仙鬼怪，你到会打算！这下好了，出了事可以推卸掉了是吧？——都是别人的主意，都是鬼神的错（你那个怕鬼神惩罚另一重含义就是鬼神不公，总冤枉你是吧？你还怕鬼神，我看你都快骑到鬼神脖子上拉屎撒尿了！），我无辜！你那个贴里那一大堆屁话就是这意思吧——都是别人害的，你是无辜的。你无辜？你无辜你妈个逼，你个死*****，你那个人生难道是垃圾？让你迫不及待交到别人手里随便害？你自己都对自己不愿意负责，还指望别人对你负责，活的不满就赖到别人头上，人世还不够还要加上鬼神，你你妈个逼脸皮有多厚，简直你妈个逼就是个死不要脸货！！！看上去没主意，这方面你到是意志坚定，还真你妈会装！我操死你妈的个死*****！还咒别人？你他妈先回去看看你自己的爹妈每天看到你这副德性什么心情，过得什么日子！连自己最该回报的人都对不起，还在这鬼叫，你那胸口里长得是石头？我看你才真正叫猪狗不如，猪狗还有点人情，懂得爱家，你他妈就只会关心你自己，你就是个只会自己可怜自己的要饭货，白吃饱！像你这种连自食其力都不愿意，自己都对自己不愿意负责，还整天怨别人没惯着你的（别人该你的？），没给把你自己的责任扛起来（你你妈个逼还要不要脸？），自以为是地球就该围你转，就知道自己可怜自己软骨头，白吃货看着就让人恶心，我再跟你废半句话，我就是瞧不起自己！你妈个死*****！去你妈个逼吧！

这是其11月17日的回帖，完全撕下面具，连可怜都不装了！

我操你娘胎的从你这骂人的方法来说你这种狗娘生的你全家是母狗生的。你这王八蛋你爸什么时候让你在我和别人聊天里回了。回你娘胎啊，我信神也怕神，。向你这种把神挂在嘴上的人才要下地狱，还说看过什么基督教的佛教的书，让你这种垃圾看到这样的书，真是脏了。你娘胎的狗生的全家是畜生，我没让你回过你回个屁啊你是有让我强迫加重，你娘的你知道各人的病不一样，我去弄你怕的强迫你会难过吗你这狗生的。你去看看我不是问你你回你娘啊，我打操你全家，你还骂我祖宗，我看我祖宗会让你下地狱的，你个猪头三，你不知道你这样我的病有多难过，你这狗生的你也不想想强迫症的病人各有自己所怕的，我一句话我诅咒你全家死光光。我诅咒woif13死全家

我对鬼神很尊重，woif13你才在鬼神头上拉屎呢

邓云天

wolf13th，你的问题我以前回答了，但不知道这么回事情，连同你上次的发问和我的回答都不在了，呵呵。

在我行医的过程中，有不接受我的观点的朋友是有的，其实这是正常的，不必须强求，所以这么骂我的还没有。

其实就你的 问题，我在上贴说了，你没有错，因为你是想帮他，所以才说了那么些话，而他呢其实也没有错，因为他的强迫没有好，所以放到对你的话又出现了困惑或冲突，对于这一点，我们要学会换位思考，理解对方的感受，那么就不会对他的话反映那么大。出现这样情况不是你所愿的，也不是它所愿的，所以只能说是阴差阳错，只能表示遗憾。
了解了你们误会的本质，那么说个对不起，也没有什么，这样也许有助于你们关系的改善和帮助他重新走出冲突。

wolf13th

谢谢邓老师的开导！这点我明白，但是我看过一些心理罪犯的报告，从心理学观点看他们都属于神经症病人，多数都抱着“我是无辜受害者，是这个世界对我太苛刻害我变成这样，所以这个世界欠我的，我有权利讨要，为所欲为”，正是基于这种心理，这些人行事偏激，语言恶毒，报复手段极尽残忍之能是，伤人害人往往理直气壮！我和这个人可以说是陌生人，总共不到两段话的联系，他都可以把话说的绝到这个地步，那我想他身边熟悉而又为其憎恨的人又会有什么待遇，他在这里可以无所顾忌的恶语伤人，在其他地方多数也会这么干，难道我们就因为他病没好就可以纵容这种行为吗？

这个人在我看来心智上并不复杂，还不算严重，在网上我看到过有些人自认为纯洁无辜到白雪的地步，并不断叫嚣整个人类都是罪恶必须被消灭的邪恶种群，还有比这更荒谬的事吗？吃社会的，喝社会的，拿着社会的钱上网，玩游戏，居然还要毁灭整个社会，对这样的人难道我们也要同情吗？孔子说过，如果以德报怨，那又以何报德！如果我们把精力过多浪费在这种自甘堕落，以乞讨同情为能，内心像黑洞一样对别人的帮助贪得无厌的人，那面对那些身处逆境又不断自强却屡遭挫折的人我们是不是太厚此薄彼了？

尤其当我在翻阅资料时发现了关于神经官能症和人格失衡这两者的表现时，前者趋向于伤害自己缓和外部矛盾，后者趋向于伤害别人缓和外部矛盾时，我觉得虽然是有病可并不是每个人都可以称为好人，我在网上就碰到过部分与站里的朋友们完全不同的OCDER，他们伤害起别人来从不手软，根本不具备ocder的反省意识，同情与宽容仿佛在这些人心中从不生长，他们只可怜自己的伤，对别人的痛苦完全的无动于衷，正因为这样伤起人来才无所顾忌。

有些人甚至煽动别人动用暴力对抗其所谓的仇人，完全不考虑如果对方这么做了会给这个人带来怎样的伤害？这就叫小人吧！这个叫勇气的，虽然心智上比较单纯，但是已经具备了这样的素质，对这样的人越是温和难道不是令其更不可一世吗？泼妇和混账只会把他人的礼让当成软弱而越加猖狂，他们是不会反省的。

以医生的角度来看他们确实是病人，但从社会准则来看，他们就是一群人渣儿。尤其在我们这个国家，温饱尚且不能全面，又有几个人会顾及他们是什么神经症病人而手软，当然这些人几乎有一种天生的能力能避强欺弱，我碰到的很多人都把弱肉强食当成社会准则，他们做事不择手段，完全没有责任意识，为一己之私什么坏事都做得出来！像我还懂些心理学知识都会被这类人重创，那那些心地单纯，个性懦弱的人又会怎样?对这样的人我们也要容忍吗？那对于被他们伤害的人我们又该怎么办？

我非常困惑，自发现自身OCD的第一天，类似的问题就在我心中开始纠结，现在写出来，也算一吐为快，您就当我在发牢骚吧！

邓老师，这次我想问您的是关于安身立命的问题，儒家说“君子有所为有所不为”我认为这是安身立命的根本，但是什么当为什么又不当为，如果都自扫门前雪，虽然自保但不是太冷漠了吗？但是一味讲求仁爱，平等遇上那些可怜不起，贪得无厌的人蛇，这不是就会像预言中的农夫一样白白牺牲吗？我相信在很多朋友心中都有这样的困惑，要如何做才能在为人处世中达到正常人那种自然而然的心态平衡呢？关于处世与个人修养的书您能给我推荐一些吗？谢谢！

lijiajia

WOLF13th你别生气了，不是说得强迫症的人道德都是比较高的吗，你说的那个人怎么不是呢，真是的。你别想那么多了，你说的那个人不会是认识你吧，他为什么那么做呢。我想大多的人还是很好的，你不要生气了

平常心

老师您好！我非常渴求帮助！
我是初三的学生，患强迫症已有五年。大概是小学四年级左右发病的，那时表现是很担心自己所写的字，总是一遍又一遍的描，尤其是句号。
后来小学毕业一直到初一，都是好好的，没有什么强迫症状在再出现。但后来又犯病，时好时坏。强迫思维和强迫行为同时存在，但强迫思维比强迫行为严重。而且基本上集中在学习方面，我所强迫的基本都是学习方面的内容，主要表现在：
1 有些很简单的常识性的内容反复去想。担心究竟是不是这样子。
2不需要想的内容反复去想，明明只要记住就可以的东西一定要探究为什么。
3怀疑自己没有按照题目的要求做题。如英语的单项选择题，我知道题目的要求是要选一个正确的答案，做题时不需要想太多直接选答案即可，但总是做题前仔细想做题的要求，再一步步的默念要求做题。这让我感觉很痛苦。
4 怀疑自己对题目的理解是否正确。反复读题。
老师，我现在成绩优异，父母和老师对我的期望都很大，很快就要中考了，我很担心自己。而且我还出现了抑郁症状，多次想到要自杀。我在网上看到很多文章，觉得有道理。但一到实践就不行了。我希望老师可以帮帮我！

平常心

而且我总是担心万一自己在考试中出现症状怎么办，甚至在上新的内容前我就开始担心万一在学的过程中症状出现怎么办。这让我经常被焦虑感和恐怖感包围。

柳絮清风

你好。 恩。我前些天把U盘在学校电脑房丢了。里面有一些我的资料吧，还有一些关于我自己强迫症的文章。我现在就是害怕捡到这个U盘的人，四处去传播这个，那岂不是每个人都知道我得强迫症了。虽然检到U盘的人不一定认识我的，毕竟学校那么多人吗。
我是蛮害怕被别人知道这个事。如果别人都知道了我感觉做人都抬不起头了。。。。我知道这样的念头是强迫的，但是还是2，3天不能忘怀。请老师指点。