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给尝试森田疗法的人,一个好的建议

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不违本心

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发表于 2007-12-21 10:49:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要在网上发牢骚、谈感受,更不要讨论情绪问题。
建博克,写日记,给自己看。
只写行动、目标和完成过程。
把日记写成决心书、计划书和流水帐方式。坚持写。不间断。
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不违本心

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 楼主| 发表于 2007-12-21 10:58:25 | 显示全部楼层
参加体育活动。健身班。
做公益活动。固定帮助一个残障的人,坚持下去。
讨好和遵从父母,尽孝心。
把时间、人际交往、学习和劳动,都折算成可计算的钱,时刻把握你的收支情况。
学一种技巧性的手艺,坚持下去。
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渐悟自然

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发表于 2007-12-21 14:09:21 | 显示全部楼层
在生活中成熟自己!
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发表于 2007-12-21 15:44:32 | 显示全部楼层
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渐悟自然

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发表于 2007-12-27 22:33:02 | 显示全部楼层
你说的很有道理
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