有个问题想请教

可 · 发表于 2007-10-25 21:27:57

晚上好
我有个问题想请教：我曾经有穷思考竭滤强迫症及对人恐惧症，现在稍微好一点，可是我还是带有很强的完美欲望。这段时间，我的情感不是很稳定，有时候，我对自己有一种异样的感觉，很多时候发现自己思想好像变得不能自己，刚做完的事情，马上就后悔，很不愿意去做决定，好像被动接受更踏实。经常回忆过去自己做的一些傻事情，即使是很久很久以前的事情，对那些看似没有意义的事情反复自责，无法自控。。。。。。。哎！苦不勘言！

心语心理 · 发表于 2007-10-25 21:34:07

与其说你这种类型是完美欲望，不如说是恐惧心，担心、后悔、无法承受既成事实

admin · 发表于 2007-10-27 10:20:26

没有安全感吧，符合OCD模型。。看看本站的文章

可 · 发表于 2007-10-30 00:01:00

是的，包括现在，还是这样，面对那些即将爆发和他人冲突的时候，我很承受不了那种压力，总是想证明自己是个男子汉，可这样却表现是那样善良老实，过后，老是心里想着当时怎么办！怀疑和自责！慢慢更没有勇气了，好几年都是这样，苦不堪言哪·！

邓云天 · 发表于 2007-10-30 10:31:53

面对不堪的现实，每个人或多或少都有心理挣扎和忐忑的过程．
既然是自己的选择，就得学会承担选择的后果与责任．
面对现在的选择，或以前的傻事，我们要做的不是自责，而是原谅自己，因为任何一个人做事情，想要做好都是一个学习的过程，要多鼓励自己．这样内心才会平和，也才会积极的面对．

就如同一个小孩子，成绩差了，你要怎么帮助他成绩好起来呢？是打骂他，然后在逼迫他明天就考一百分吗？还是摸摸他的头说没什么，宽他的心鼓励它，让他继续努力就好了呢？

邓云天 · 发表于 2007-10-30 10:42:04

人际关系也如此，接受现实的自己，但是得有自己的原则．
涉及到原则的问题，该坚持还是坚持，如果只是小事情，过了也就过了，也没有什么，这反倒是一种宽容．
男子汗可光是和人家打啊闹的．

可 · 发表于 2007-10-30 22:25:10

说的都对，这些我何常不知道
可是我总是发现自己确实被某种东西强迫，事物的完美吧，我总是心里很矛盾，这样做不是，那样有不好，深刻的劣等感，无法让自己正常去面对现实生活，强迫像是无处不在，但具体说又说不清楚，总是在尝试和自暴自弃中度过痛苦的每一天！！

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