追梦人的日记

追梦人

好久没有写日记了，今天考概率论的时候，居然发现自己一道题，都不会做，交了白卷。
  之后是对自己的反省，却仍然找不到出路，我不知道自己已经这样失败后寻求办法多少次了。
  也许并非是自己做错了，或者说这只是一个过程，我也重没有想过强迫症是一种绝症，我相信总有一天自己是能够克服的。
  改变自己能改变的事情，接纳自己不能改变的事情，在痛苦的挣扎中，我突然若有所悟，也许一切的理论没有这句话做基础，就象是盖房子的时候，没有把地基打好，早晚都是要塌的。在我看来这句话可能就是森田疗法的最好解释了，能改变的是自己可以为生活努力，可以用心做自己想做的事情，可以失败了重新再来，虽然学习效率不高，照样可以学习，可以不放弃自己的梦想。不能改变的是症状，是随时变化的心情，是自己不可能象别人那样，是不断的失败，是自己无法控制脑海中乱七八糟的念头，是自己不可能象别人那样的性格，是自己天生就喜欢学习，喜欢努力的天性，是自己坚强的意志和认真的精神。

fish

喜欢学习是好事啊.

追梦人

喜欢学习是好事 的确 呵呵 可是我以前就是认为喜欢学习不是好事，我好怀念自己的童年，因为那时我很喜欢玩游戏，在电视里打的游戏，好多我都能过通关。但现在无论如何我都没有那种热情了，于是我拼命分析自己，看自己那里出了毛病，我认为自己整天想着学习是不对的，我认为我应该想其他一些人那样整天只想着玩，我认为我的学习不应该这样难受，应该象别人一样特轻松。
   我有一些同学，整天不知道学习，就知道玩，学习起来也非常轻松，干什么事都非常轻松，混来混去，游戏人生，好让人羡慕。于是我拼命象那些人学习，学习他们的缺点，学习他们玩世不恭的态度。直到昨天老子居然考试交了白卷，才明白别人是学不来的，性格是改变不了的，有些事情可以改变，但有些事情却怎么努力也改变不了，人活着不必去追求绝对的轻松与快乐就是最大的轻松与快乐，强行追求顺其自然与快乐已经不是顺其自然，追求轻松，反而轻松不了，其实生活是很简单的，能做到的就去做，无法做到的就不去做，不需要去做什么巨大的改变，不改变即是改变，我本身是刻苦，努力，追求完美的，为什么要费里去改变自己呢？别人的理论要求我做不到，为什么要做到呢，我还有好多需要改变的事都没有做
   今天的症状依然不断，但我发现无论我用任何疗法其实都赶不走症状，所以我还是放弃吧 带着症状去生活 把马哲和马经看完了 估计明天肯定不会交白卷了 其实好多事情我们不必考虑那么多，作好自己想做之事就够了 为所当为 顺其自然 很简单

信心

朋友，别灰心
偶也是有强迫症的
一起克服它

fish

交白卷?这样不好,你应该从战略上藐视敌人,从战术上重视敌人.生活应该轻松,但该做什么还是要做,你是学生就要学习,就要考试,这些都是无法逃避的.整天只知道玩也许只是表像,不要被他人所左右,走自己的路.我认为游戏人生这四个字很少有人能做到,每个人都有不同的困难和坎坷要面对,不以物喜不以己悲乃圣人所为.
你喜欢学习,这是优点,不要放弃.要考马哲了?这种考试突击一下就可以,我也是过来人,我也很讨厌这类考试,但实际上你只要背两天就绝对没问题了. [s:1]祝你考试成功.

soft

我最讨厌的就是死记硬背的考试，今天马上就开始了，一点没有复习，该怎么就怎么吧。

追梦人

强迫症本质上就是对自己的思想上的作战
对自己的不信任
我昨天去考试了，因为及时复习了一天，考的还算不错，还有4门考试，我要努力的去复习，其实只要去学就是有用的，最怕的不是症状，而是有了症状就畏首畏脚，什么都不敢干，这样可能永远只能在原地踏步
强迫症本身有很多成功者的品质，如果不压抑，相信都会做出不错的成绩，漫漫走出来。
对于强迫症的治疗，我想没必要坚持什么，因为对于强迫症来说，坚持就意味着执着，既然遇到痛苦和阻碍 就没必要再坚持下去了，因为你的路走错了

admin

正如你所说:改变能改变的，接纳不能改变的。

追梦人

谢谢大家的鼓励和帮助，昨天海口下了好大的暴雨，晚上上自习时，先是进行痛苦的症状，后来有所领悟，也学了好多的东西，好不痛快，其实强迫症患者，真的是世界上最坚强得人，克服强迫症也不需要什么坚强的意志，只要方法正确就行了，所谓坚强的意志会使我们压抑更多，逃避更多，正象坚持一样，为所当为就够了，少一些无谓的抗挣，从最大的失败者，成为最大的勇敢者，强迫症我们努里太多了，但还没好，所以放弃吧，无论黑系、醒悟，心溪和森田，我都不在压迫自己，努力去生活，生活就是能改变的事，就象我的概率论，交了白卷，但通过我带着症状的努力，我的马哲和马经照样考得很好，生活不需要理论，懂得变就行了

withboy

我们活着，因为这个世界本蕴涵了公平和美好 [s:1]  [s:1]