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发表于 2006-8-1 12:14:45
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强迫就强迫吧
我以前也是这样
连作业都不想做了
但是这种东西越这样,就越不会好
你不可能这样一辈子不干事情
忍受痛苦吧
不要想着和强迫对抗
接受它
不要想着如果我没有强迫会怎么怎么样
世界会多么美好
重要的是现在
你不可能每天思考着强迫
不做任何事情
这样情况会越来越不好
比如看书
紧张就紧张吧
不要想着我以前怎么样
以前看书不会紧张的感觉是怎么样的
其实是你自己在强求
不要想着强迫一下就没有了
不可能的
而且现在这样,也是没有用的
只会越来越怕
越来越难受
只有带着痛苦去学习
你如果想:这样就这样吧,习惯了就好了,过去了就好了,就算我以后强迫不会好,我可以这样的生活,也足够了
要真正做到这样,是很难的,因为我们总是在恨强迫,如果没有它,我们的生活会是多么美好
但是没有办法,与它对抗我们也是试过的,有用吗?没用吧!
那么,放弃吧
不要去吃什么药,想着吃了要我就会好,我的生活就会象以前那么美好
根本不可能
与其象现在那么痛苦
还不如适应它,带着它生活
因为正常人也是有强迫的啊
知识我们太把它当回事
而他们不会~~~~ |
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