请黑溪老师作答，万分感谢！

努尔哈赤

黑溪老师：
      你好，我是患强迫症有好10年了，曾经找过心理医生，可是我发现没有什么效果，现在我正在服一种叫做伏氟沙名的药。我现在的主要症状就是，怕忘记事情，做事情的时候要想着自己今天要做什么事，千万别忘记，然后反复的想，比如说给你发完帖，不要忘记吃药之类的！这让我十分痛苦。我想让老师给我解释一下，这种症状是怎么出现的？最主要的是，它是对或错？如果是错的，我当症状来临时，我该怎么办？