一个痛苦的患者，求救

zhi0918

我得这个病已经两年多了，这两年来我每一天都在想这个问题，都在找解决的办法，但却一点成效都没有，反而使自己的病情加重了。
我的情况是这样的：我会强迫自己分散注意力，去注意自己根本不想注意的东西。例如我看书，我就会强迫自己注意周围视野所及的东西，特别是那些动的东西，总之就是不让你完全把注意力发在看书上，这样你的效率会非常低，一句话可能你要看几遍才看清楚它的意思，这种感觉是非常痛苦的，但我自己就是制止不了。又如我在众人面前说话甚至是平时的说话，我也会强迫自己去注意其它的东西，这会打断我的思路，让说话变的困难。还有其它很多的东西，都是这种情况。刚开始的时候只是在看书方面有障碍，到后来延伸到了方方面面，只要我想的到。一般是这样发生的，我做一件事，某些时候我会害怕强迫自己的毛病会出现，一害怕就惨了，那毛病就真的出现了，再也不能好好的干这件事了。越是自己想做好的事，这种情况就会越严重，自己体内好像多了什么东西，总是和自己做对，自己越不想越害怕做的，它就会越强迫自己去做，这种感觉真的非常让人不解，也非常让人痛苦，但你自己就是克制不了。现在这种病已经给我的生活和学习带来了很大的坏处，自己还没毕业，如果这样下去，连毕业都成问题，更不要说找份好点的工作了。现在我真的很担忧这些问题。
我也看过很多心理学方面的书，但就是没有什么效果，真的有点绝望，完全看不到解决的可能，真的很想回到过去那种状态。现在在这里发贴，希望有专家或是有经验的朋友给我一些帮助，感激不尽！我有看一些资料，好像可以通过手术治疗这个病，我也可能是脑发生什么病变才会得这个病的，如果手术真的有帮助我也不会犹豫的，这种感觉真的太痛苦了。也希望有知情的人告诉我详细一点的信息，例如治疗的机会是多少，手术费是多少等。在这里先感谢了。

duoduo

我高中还没毕业啊，我只想说，能靠自我走出的疾病为什么要依赖手术呢？不接受现状就就不可能走出现状。我不懂顺其自然，不然我早好了，但是我会努力的。一起加油。

云天空

别灰心丧气，多了解一些理论知识和自然疗法是有帮助的，不过凡事都要有个过程，N年培养出来强迫思维当然不可能在一朝一夕中就结束，它可能也需要N年才能解决，要有耐心，这种病的症状很容易反复的。

aa2162235

我也是还没参加高考啊，我读高四啊！

duoduo

楼上的，那一起加油了！

心语心理

强迫症的确非常顽固，其实强迫并不是一个解决方法，而是要遵循心理规律找到适应自己的道路。
对于某种心理治疗方法是肯定对某部分患者产生过效果的，所以经过临床的检验才被形成理论流传和学习

人的心理是很微妙的，差异也非常大，重视共性规律的同时也要考虑自己的具体的倾向

小香瓜

可怜的小孩。
强迫症就是这样，你越是担心它越是出现。
手术先不要做，那是针对一些很严重的患者，我认为肯定是对大脑做出某种伤害，虽然在你看来这种伤害和你的症状相比微不足道。
强迫症患者似乎都是比较追求完美，像我自己也一样，总是渴望一下子痊愈。就是这样的心态，让你觉得现在的日子都是痛苦的煎熬。其实等你某一段时间转移了注意力，它就会好了，问题是你怎么可能不去想这个问题呢？所以它在你心目中还是得到了很大的重视，无奈这种重视是要命的，越是重视越是严重。
没有一下子好起来的方法，只有你认为它不重要。不过对于比较严重的情况，我认为一方面可以用一些药，一方面可以靠改变一下你的环境，无论是周围的环境还是你心里的环境。我以前患病的时候经常想，如果现在突然发生一件什么事就好了，大事，例如突然开始战乱或者其他什么，这样就可以好了，实际上只要你能忘记一段时间肯定就好了。
我小的时候这种忘记很快，比如我记得那时候有段时间不能写字，一写字就会觉得很难受，以至于要把那个字涂掉，重新写。这一开始时因为当时我交了一个笔友，经常和他通信。原来通得好好的，但是他的信写得很好，我越来越希望能写出很好的信，越是希望越是斟酌，越是斟酌渐渐的就发展成了这种毛病。写信对我来说变成了一种痛苦，渐渐的写字变成了一种痛苦，无论写什么，哪怕是在考试的时候，我也会禁不住那样做。但是后来我不记得发生了什么，就痊愈了，估计注意力转到其它事情上去了。
后来又换了一种症状，这种症状可能与你的更接近。我原来成绩不够好，这都是我在中学的时候，后来我崇拜上一个成绩很优秀的学长，为了能够成绩好，我就在考虑为什么我目前成绩不够好呢？我发现我考试的时候老是犯错误，不是因为没想清楚，就是因为原来学的时候就没记清楚。这一发现使我决定以后要十分谨慎，无论是答题的时候，还是日常学习中。这在一开始让我的成绩有很大起色，因为我变得更仔细了，很多问题都反复的想清楚，看书的时候也把原来经常忽略的部分仔细看清楚。但是好景不长，可能因为长期的疲劳，早也学习，晚也学习，不学习的时候还要在脑海中反复回放，生怕忘记了。有一天早上起来，我突然觉得很难受，那天上课也没上好，发现自己不能再集中思考什么事了。。。。。。后面的事情非常痛苦，所以暂且省略了。
那几年不知道是怎么过的，所以写出来连我自己都不敢相信。后来渐渐好了，但是先前的那种学习方式对我的生活产生了严重的影响，就是你所经历到的那种打断，强迫性的打断自己的思路。其实人的自然过程是想到什么或看到什么就集中在那件事上，耶或不加思考。但是这个自然的过程被打断了。我无法集中我的注意力，我会问自己为什么是这样，会不会是我记错了，或者哪里有问题。如果怀疑是我记性有问题，我就会仔细的回忆，直到确认没有问题。如果我认为似乎逻辑上有问题，我就会反复论证看问题出在哪里。实际上并不是真的有问题，而是我太关注了。我到底关注什么呢？我担心自己珍惜的某种能力会有一天丧失。写字的时候，我担心写不出那么好的信来，有一天再也写不出来了，因为当我的思想完全放到写信的这件事上来，我开始觉得思维的不可思议，为什么居然可以写出这样的文章来，我企图去琢磨这种能力，甚至于控制这种能力，因为害怕失去，但是这样一来反而寸步难行。不断的去回忆或者思索，也是因为怕有一天回忆不起来了，或者再思考也不能明白。这些想法是不是都很可笑呢，但这些是我会强迫的根本原因。我不知道别人是不是这样。但是有一点可以肯定，无论看起来多么可笑，这些想法本身并不是荒谬到毫无理由。是失去理智的想法。但是一旦发展为强迫，看起来就有些荒谬得不可理喻了。
从有这种担心开始到发展为强迫，到底什么发生了改变？使本来并不是非常荒谬的自己变得荒谬。（要去吃饭了，等静下来再续吧，我想如果能明明白白的写出来，对自己对别人都有帮助）。

zhi0918

谢谢各位的回复，真的很感激大家的帮助。以前我总觉得很孤独，因为我认这种病太奇怪，没人会了解我。现在终于找到了可以理解自己的众多朋友，心真的很温暖。

loveinbt

加油!
也许我们的困惑都来源于对自己的接纳与认可上,温暖的对自己问题会不功自破.